3º DIA

[bicicletur]

Com entusiasmo fiz até um aquecimento melhor.

Acompanhei minha amada até a hidroginástica e continuei o treino.

Eu que insistia em levá-la de carro.

Comecei a monitorar minha respiração.

[Tiano Administrator Professores]

Muito Bom bicicletur!

Cuidado para que esse aquecimento não atrapalhe o restante do treino e mantenha o entusiasmo até o fim. Parabéns aos poucos você já está mudando seus hábitos, já está até monitorando a respiração.

Mais uma vez parabéns meu caro e continue compartilhando suas experiências e também suas dúvidas!

Qualquer coisa estou a sua disposição!

Abraços.