Move Brasil Corridas
776 members420 posts

comecei a caminhar a uma semana, e para minha felicidade encontrei o artigo deste projeto!

comecei a caminhar a uma semana, e para minha felicidade encontrei o artigo deste projeto!

comecei a caminhar a uma semana, e para minha felicidade encontrei o artigo deste projeto! só preciso fazer algo para melhorar meu animo em correr.

9 Replies
oldestnewest

José, com certeza você vai encontrar, é bom seguir o plano de treino da move através da planilha. Eu comecei faz um mês.

Reply

Obrigada Diva!

Reply

obrigada=obrigado

Reply

Bem vindo José, eu trabalho para o Move Brasil e fiquei feliz de ver a sua postagem. Você pode me indicar onde foi que você viu o artigo? Queremos saber qual foi a estratégia que deu certo. rsrs.

Os treinos das 9 semanas, por terem objetivos rápidos e mudarem toda semana são bons para ajudar você a encontrar essa motivação. Além disso, aqui no fórum tem os professores e mais gente que está se desafiando, que podem te apoiar e ajudar a motivar! Conta pra gente como estão sendo os treinos, ok? Boa corrida!

Reply

foi pelo face que vi o artigo, como era algo de meu interesse, nem prestei atenção se foi uma publicação sugerida ou se alguém havia compartilhado, abri o artigo, li, baixei a planilha, e realizei o cadastro no site.

Reply

Obrigado.

Reply

Conte conosco Josemarceloms. Partilhe suas impressões que estamos te acompanhando!!

Comece que logo. logo você terá muito ânimo!!

Reply

em 30/03/2015 foi meu treino 1 da semana 1, agora só manter o foco, não foi fácil foi muito suor, mas consegui completar o ciclo. qualidade de vida me espere, que vou te buscar.

Reply

JoseMarceloms

Como andam seus treinos? Chegou no final das 9 semanas? Mande notícias?

Reply

You may also like...