Nictofobia? y ansiedad!

[mlasudamxo23]

Hola, tengo mucha ansiedad por la noche y no se cuándo me van a dar las crisis y es algo confuso, no puedo vivir bien pensando q en cualquier momento me va a dar, gracias a mi hicondria. Además de eso tengo mucho miedo por la noche, tengo miedo a la oscuridad, no puedo tener la ventana abierta, pienso que van a salir fantasmas, y horribles cosas, duermo con la luz encendida. Escucho cosas y voces, vivo intranquila en el día y la noche. Algún consejo? 😭😂

[litethatnevergoesout]

hola mlasudamxo23, lamento escuchar todo lo que estás pasando. ¿hablas inglés? este es un sitio donde usamos inglés para comunicarnos entre nosotros para que todos se sientan incluidos y puedan participar. mas personas también podrán ayudarte. no hay muchas personas que hablen español. ¿has visto a un psiquiatra o médico por tus problemas? necesitas un diagnóstico. espero que puedas aprender inglés para que puedas obtener apoyo aquí. bueno suerte.

hello, do you speak any English? more people will be able to help you and support you here if you speak English. everyone here speaks English so we all feel like we can contribute and understand and participate in helping you. have you seen a specialist or doctor regarding what you’re experiencing, you need a proper diagnosis. I am sorry to hear about all of the troubles you are experiencing hopefully you know enough English to explain this to everyone. I wish you well.