Las feriadas pueden ser una época de alegría y también pueden generar presiones adicionales. Por nombrar algunos, la dinámica familiar, las preocupaciones financieras y las demandas contrapuestas pueden resultar agotadoras en esta época. ¡El estrés navideño es real! Afortunadamente, existen estrategias efectivas para controlar el estrés y la ansiedad durante las feriadas. Esta presentación explorará el estrés y la ansiedad durante las fiestas, discutirá herramientas prácticas para lidiar con estos sentimientos y lo preparará para afrontar la temporada con resiliencia.
Regístrese para el seminario web del 3 de diciembre con Brian Richter, PhD, ABPP, miembro de ADAA, aquí: adaa.org/webinar/consumer/m...
Ataques de ansiedad 
Cuando fueron diagnosticados con un trastorno de ansiedad o depresión?
quiero aprender a vivir con esta condición de ataque de pánico y ansiedad 
Es un poco raro estar aquí 
Ni tu mismo sabes que tienes.
