"No te desanimes cuando te enfrentes a lo imposible. Soy la prueba viviente de que todo se puede hacer. Cuando era niña, fui sometida a un abuso verbal implacable por parte de mi madre, quien también me encerró en un armario durante períodos prolongados. Este trauma creó un patrón constante de pensamientos negativos que se repitieron una y otra vez en mi cabeza durante décadas, así como desencadenantes en forma de trastorno de estrés postraumático", dice Todd.
"Empecé a correr de nuevo. Revivir mi pasado a menudo me provocaba, por lo que tenía síntomas o luchaba contra pesadillas. En marzo de 2023, salí a correr y comencé a tener alucinaciones. Normalmente, me habría dirigido inmediatamente a casa, pero seguí corriendo. . Estuve tres veces más de lo habitual y antes de terminar, la alucinación desapareció. Me enseñé que puedo enfrentar cualquier desafío y GANAR cambió completamente mi perspectiva de la vida. era fuerte; había demostrado que lo era".
Lea la historia de Todd para obtener más información sobre su salud mental: adaa.org/living-with-anxiet...
Ansiedad? Pánico?
