Viviendo con Trastorno de depresión mayor

[Gaviota79]

En este momento estoy en un episodio de depresión. Ya tengo más de treinta años batallando con la depresión. Estoy cansada, agotada y frustrada de vivir con esta enfermedad mental. Nunca estoy feliz. Ya me cansé de la voz interior diciéndome que nunca soy suficiente.

[Monalisa2022]

Si es agotador! Pero vos vales la pena seguir luchando! Eso me repito cuando me siento vacía y sin energías! Te envío un abrazo fuerza!

[Gaviota79 in reply to Monalisa2022]

Ya sé que debo seguir luchando. Gracias.

[Leila3698]

de donde sacaste fuerzas para seguir durante 30 años? Apenas llevo 7 años con depresión y ya estoy muy cansada

Tomas medicación?

[Gaviota79]

Ha sido un reto muy grande. Sí, tomo antidepresivos y después de cierto tiempo, dejen de ser efectivos. He tomado varios antidepresivos y en diferentes combinaciones. Me ayuda el ejercicio, dormir bien y la meditación. ¡Animo!

[Hidden]

Hola!, te comprendo perfectamente. He sufrido de depresión y ansiedad desde que tenía 13 años. Hace poco formamos un grupo de Apoyo emocional en WhatsApp. Si gustas acompañarnos eres bienvenida. Este es el número [phone]. Abrazos!