¿Alguien que sepa un poco mas de esto?

[fcnieri]

hola, soy nueva, tengo ansiedad segun lo que me dijeron pero lo que mas me aterra son las pesadillas y los dolores de cabeza insoportables que tengo despues de esos episodios

[rito]

Tuviste algún evento violento ala mejor por eso tienes las pesadillas y de ahí la ansiedad?

[fcnieri in reply to rito]

no, lo unico que por lo que dijeron que tenia ansiedad post traumatica, fue porque a los 11 le detectaron cancer a mi mama y a los 14 cancer a mi papa. no han muerto pero desde ahi tengo pesadillas. a veces son por temporadas a veces repentinos, usualmente termino sin dormir o tomando diazepam

[rito in reply to fcnieri]

Yo tomo tres pastillas diferentes para poder dormir entre ellas la diezepam yo tuve un robo me asaltaron y me pusieron la pistola en la cabeza por eso tengo pesadillas aparte de la depresión y la ansiedad desorden de stress pos traumático eso tengo.

Échale ganas tu puedes no te preocupes tanto por el futuro o el pasado y bajará tu ansiedad

[Lachikkaa32]

Wow mi corazon ,eso es raro porque yo padezco de ansiedad crónica y no me sucede eso, ve a un medico a que te hagan un chequeo de la cabeza por si acaso

[Hidden]

Hola, espero que las pesadillas y los dolores de cabeza hayan mejorado.

A mí para las pesadillas me sirve poner caricaturas o programas para niños

Y para los dolores de cabeza intenta tomar más agua en el transcurso del día, y en el momento que te den descansar tus ojos de la luz solar o las pantallas

Espero que alguna de esas cositas te sean útiles, a ti y a quien esté pasando por algo similar