Cómo sobrellevar depresión crónica

[mcamila]

Hola, soy nueva en esta comunidad. Desde que soy adolescente sufro períodos de depresión pero lo he ocultado, ahora investigando creo que tengo depresión crónica o distimia. Ahora a mis 27 años, me siento muy cansada y muy culpable. Si les contara mi vida, no hay nada realmente malo o grave que esté sucediendo, pero me siento vacía, sola y sin esperanzas para vivir. Para mí, es muy difícil lidiar con esto y siento mucho miedo de que así vaya a ser el resto de mi vida. Me siento agobiada por mis responsabilidades y no me siento nada motivada por mi trabajo o el futuro en general.

[Azulconverde]

Hola, mcamila yo tambien sufro de depresión crónica y de ansiedad. Hoy me acabo de unir porque estoy teniendo un episodio fatal de depresión y me identifico mucho con lo que dices sobre ocultar esa parte de ti. Se que es horrible este sentimiento, pero no estas sola. Realmente te mando mucha fuerza y espero que mañana sea un mejor día que hoy