As corridas de obstáculos invadiram o Brasil!

As corridas de obstáculos invadiram o Brasil!

Olha que bacana para quem está afim de experimentar algo diferente dentro da corrida!

Ideal para deixar os treinos e a rotina de provas mais divertido e diversificar também pode ajudar a melhorar seu desempenho! Fica a dica!

Prepare-se para choques, valas, lama, lama... e mais um pouco de lama!

Disputar provas de corrida de rua não basta para essa turma. Eles querem também subir em cordas, superar muros altos, passar em meio a fios que dão choques e sair disso tudo coberto de lama. As corridas de obstáculos, populares entre os americanos, caíram no gosto dos malhadores do país.

A brincadeira chegou por aqui no vácuo de outra atividade, o crossfit. “Esse tipo de prova está virando uma tendência porque aproveita o público que curte fazer treinos funcionais nas academias e, agora, busca o mesmo tipo de exigência física ao ar livre”, explica Amanda Vegas, analista de marketing da Bravus Race, cujo circuito tem nove etapas no ano. “Fizemos pesquisas de campo e fomos até os Estados Unidos, onde as provas são um sucesso, ver o que os caras fazem. Trouxemos algumas ideias, criamos outras e adaptamos ao perfil do Brasil. A modalidade veio para ficar”, aposta. Em 2014, quando a Bravus foi disputada pela primeira vez, cerca de 4 mil pessoas se inscreveram. Hoje, cada etapa fecha na casa dos 10 mil.

Não é preciso ser da Swat para se dar bem. Há corridas para todos os condicionamentos físicos, a partir de 3 km com dez obstáculos. O cenário muda: “Temos uma etapa em Barueri, em São Paulo, em uma região de treinamento militar”, exemplifica Amanda. Ou seja, solte o Rambo que existe em você. Mas, antes, veja qual prova se adequa a seu perfil. Mais importante é chegar inteiro no fim dela – de preferência com medalha no peito.

Fonte: vip.abril.com.br/saude-fitn...

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