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Trekking de 15km

Trekking de 15km

Mais um teste do joelho... Esse trekking foi a maior prova de que meu joelho está 100% "coloquei dois pinos, cirurgia de ligamento cruzado anterior em maio 2014". Muita subida, descida e muitos obstáculos que tinha que pular descendo sequenciado. No primeiro pulo lembrei do Médico que fez a cirurgia me dizendo: Demetrius não alivie o joelho esquerdo, se você poupar o esquerdo vai comprometer o direito. O seu joelho esquerdo está melhor do que o direito. Daí pra frente eu corri e pulei como se nunca tivesse problemas no joelho, e o melhor de tudo é que no dia seguinte eu não tinha lesões nenhuma. Foi uma experiência fantástica. Próximo Domingo tenho uma prova de 5km e vou me preparar para o grande desafio 4 e 5/07 prova de superação, 8km sábado à tarde e 16km no domingo de manhã circuito de rua com várias ladeiras.

Vamos correr galera!!!!!!!!!!

4 Replies
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uau, Demetrius!!

Muito bom!

Com corrida e fortalecimento muscular podemos seguir em frente, apesar das lesões.

Parabéns, muito orgulho de você!!

Continue nos contando seus desafios!!

Abração!

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Valeu Cris!!!

Graças a vocês estou evoluindo!!!!

Deixo aqui o meu MUITO OBRIGADO!!!!

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Boa tarde Demetrius

Parabéns por mais essa conquista de muitas que ainda viram tenho certeza, você

tem muita determinação e está fazendo tudo direitinho para que seus joelhos suportem todos os desafios.

Continue assim nos contagiando com suas conquista.

Um abraço!

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Obrigado Gil!!!

Sou o que sou hoje graças a vocês!!!

Só tenho a Agradecer!!!

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