APROVEITE O CARNAVAL SEM DEIXAR SEU TREINO DE LADO

APROVEITE O CARNAVAL SEM DEIXAR SEU TREINO DE LADO

O Carnaval é a maior festa nacional e uma das datas mais ligadas à identidade brasileira. São cinco dias de pura folia, seja nos blocos, trios elétricos ou sambódromos.

Sambar exige muito fôlego e preparação. Para acompanhar o ritmo acelerado da bateria, as passistas precisam estar com fôlego, por isso incluem a corrida nos treinamentos de preparação para o carnaval.

Se você for cair na folia, não esqueça de beber muito líquido e manter uma alimentação saudável e procure não realizar seu treino após o dia da folia, pois o corpo estará cansado.

Aos que vão aproveitar o feriado de carnaval para descansar ou viajar, aproveite para correr em alguns lugar diferente ou corra naquele lugar que você adora, o importante é aproveitar o feriado de forma prazerosa sem deixar seu treino de lado e os benefícios da prática da atividade física.

Você vai participar de alguma corrida de carnaval?

Conte pra nós essa experiência.

Equipe Move Brasil Corridas!

Last edited by

3 Replies

oldestnewest
  • Boa Tarde Gil,

    Eu aproveitei o Carnaval para treinar para a Corrida do Turista,

    que vai acontecer no próximo Domingo "22/02"

    Abraço,

  • Muito bom Demetrius, uma excelente prova pra você no domingo.

  • valeu!!!

You may also like...