La crianza de los hijos es bastante difícil en un día normal, pero en la mayoría de los casos, los niños tienen la estructura diaria de la escuela, las actividades extracurriculares y otros eventos programados que ayudan a los padres a pasar un día determinado. Pero las vacaciones, por mucho que las esperemos, no suelen ofrecer el andamiaje estructurado que suelen tener los niños. Y en cierto modo, ese es el objetivo de las vacaciones: brindarles a los niños (y a los adultos) un descanso de la rutina y permitirles disfrutar de su tiempo libre.
ADAA presentó recientemente con nuestro socio y miembro institucional Alvord Baker & Associates cómo aliviar el estrés navideño. En este breve seminario web, tres psicólogos de Alvord Baker & Associates respondieron a las preguntas de nuestra audiencia sobre cómo hacer que las fiestas sean significativas y divertidas manteniendo bajos los niveles de estrés y ansiedad.
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