Fobia a volar en avión

[Amuneth]

Hola, soy nueva por aquí. Estoy aquí porque estoy buscando apoyo, tengo una fobia, específicamente miedo a volar, y en dos semanas voy a hacer un vuelo transatlántico, aproximadamente 10 horas de vuelo.

¿¿Algún consejo??

¡Gracias a todos, que tengan un gran día!

[Chispita16]

Hola yo también soy nueva sufro de una terrible depresión pero aqui nadie platica seguimos en la misma soledad y deceo de no seguir viviendo😭