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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Se supone sea un dia alegre

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Se supone hoy sea un dia alegre y me he levantado de sopetón y nerviosa. Como puedo fingir durante todo el dia?

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Svtempus
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ADAAadmin4Moderator

Hola Svtempus, gracias por compartir. Recuerda que darte cuenta de los pensamientos que generaron ese nerviosismo, puede ayudarte a contrarrestarlos. De ti depende sentirte mejor!

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Svtempus in reply to ADAAadmin4

Gracias. Y es que le di vueltas y vueltas y no encontre por que me sentia asi. Es desconcertante sentirse nervios@ y no tener idea de por que ni poder comunicarlo.

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