Hoje faz um mês que iniciei os treinos, sinto que estou evoluindo. Comecei o primeiro dia da quarta semana, treino de 21 minutos.
Quarta Semana: Hoje faz um mês que... - Move Brasil Corridas
Quarta Semana
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UhleAdministrator
Parabéns Diva, 3 semanas de compromisso é bastante já! Você já deve perceber que algumas coisas mudaram a sua vida, o sono, a disposição a energia diária para fazer as coisas esses costumam ser os primeiros fatores a melhorar com o início da atividade física.