sufro de trastorno dismórfico corporal y últimamente me he sentido muy mal conmigo misma, aveces sufro crisis más fuertes, como puedo controlar mi angustia respecto a esto?
Trastorno dismórfico corporal - Apoyo para Ansied...
Trastorno dismórfico corporal
Written by
Valb12345
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1 Reply
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La angustia que mencionas porbablemente viene de tus infancia, la angustia no se controla, se acepta y se integra como parte de uno mismo. La angustia es menos dominante cuando la dejamos de alimentar con la obsesion y con tratar de entenderla o justificarla, la angustia tiene su lugar en la vida, solo hay que dejar de hacerla una enemiga y ayudarle a encontar su lugar correcto.
Psicoanalisis te va a ayudar.
El trastorno que mencionas esta conectado a tu ansiedad a nivel emocional. De igual forma que alguien que pierde un brazo y lo sufre, lo acepta y aprende a vivir con ello sin angustia, tocara en tu caso aceptar que esta estructura ansiosa es en escencia tu misma pero que no tienes que enemistar con ella si no juntas llegar poco a poco a un acuerdo.
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