Añorando compañía

[mel2501]

Es hacer amigos o crear conexiones tan difícil como siento que lo es? Recuerdo en la niñez cuando por mas miedo o timidez que pudiéramos sentir, lográbamos hacer amigos de manera rápida. Ahora, la ansiedad ha logrado apartarme del mundo hasta un punto que parece no tener retorno. A quien llamar para invitar a un cafe? Con quien ver una película? O simplemente hablar de como me siento? Deseándole paz a aquellos que quienes como yo están atrapados en su mente. Que la sensación de desesperanza cese para que así al fin logremos entender el real sentido de la vida. Good night everyone.

[ADAAadmin4 Moderator]

Hola Mel! recuerdo esa epoca... lo que nos distingue de los niños, es que ahora de adultos nuestros pensamientos van demasiado rápido y es difícil controlarlos; de niños, pocas veces reflexionábamos acerca de lo que otros pensarían o opinarían de nosotros. Recuerda que, generalmente, un temor va acompañado de un pensamiento, pero este pensamiento es siempre real? es cierto? convendría cuestionarse y retar todo eso que transita por nuestra cabeza. Recibe un afectuoso saludo!

[roquefalabella]

Hola Mel,

Te recomiendo tcc (terapia cognitiva Conductual) por lo que escribes veo que tienes muchas creencias que esa terapia podría ayudarte a ver, cuestionar, revertir y sustituir por creencias positivas! La ansiedad con los años se sale de control y mancha todo. Pero siempre es mucho más rápido regresar A ESTAR BIEN que llegar A ESTAR MAL.