Olá amigos e amigas corredores!
Chegam as festas e junto vem também aquela sensação de missão cumprida, paramos com tudo ou ficamos devagar quase em câmera lenta, porém para quem é de Sampa, ainda tem a nossa tradicional São Silvestre e para isso é importante concluir os treinos até o fim. Agora para aqueles que já estão pensando no panetone e em outras coisas gostosas, rsrsrs, sugiro que relaxem, aproveitem para descansar os músculos e recuperar, não se preocupem com aqueles quilinhos a mais, logo o ano novo se inicia e com ele todo uma nova etapa.
Quando voltarem aos treinos não tenham pressa, voltem cumprindo cada etapa do treino, esse momento é muito importante e vocês devem se dedicar ao máximo, pois ele, é o que vai dar sustentação para você aguentar o ano todo!
Beijos e Abraços um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo cheio de corridas!
Atenciosamente,
CRIS!
