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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Introduccion

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Hola. Soy nuevo en esta comunidad y llevo algunos meses sintiendome mal. La verdad yo creo que llevo mas tiempo asi, pero antes no era consciente. Mi madre fallecion en noviembre del año pasado y fue debido a la depresion. Simplemente dejo de comer hasta que tuvo ser internada, y ya internada se le complicaron muchas cosas. De cierta forma fue un suicidio aunque nadie cercano a mi lo mencione de esa forma.

En mi caso, hay muchas ocasiones en que le veo poco sentido a la vida. A veces pienso que da lo mismo que este o no este. Despues ese sentimiento se va, pero luego regresa y a veces mas fuerte. De igual forma mi relacion con mi esposa no esta nada bien, lo cual complica mucho todo. Ultimamente todo es tan complicado y cualquier error tiene que discutirse por dias y semanas lo cual es muy desgastante. Enojos que duran dias y semanas y mensajes al por mayor. En resumen, cualquier equivocacion de mi parte, tiene consecuencias desgastantes.

No se, a veces me siento sumamente rebasado y si bien ahora tengo dos hijas que se me necesitan se que no siempre sera asi, entonces, que pasara conmigo cuando sea asi?

Se que esto es algo del dia a dia pero siento que estoy perdiendo la batalla.

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Azul7
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Vooram

Hola, bienvenido a este chat. De una u otra forma los que escribimos en este chat hemos pasado o estamos pasando por una depresión o por ataques de ansiedad.

Cuando las cosas en nuestra vida no van del todo bien, cuando se acumulan obstáculos, suele ser normal sentirnos tristes, abatidos, desanimados e incluso no encontrarle sentido al día a día.

En mi humilde opinión, nunca dejes de dialogar con tu esposa, nunca dejen de buscar la solución de los problemas. Creo que lo más fácil es darse por vencido en lugar de luchar por reencontrarse, por re-enamorarse, por encontrar un nuevo camino juntos.

Animo que todo pasa, animo que después de la tormenta viene la paz. Recuerda que nada es estático y todo, absolutamente todo cambia.

No dejes de escribir en este chat o en un diario personal