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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Todos los viernes

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En ciertas ocasiones reflexionó en lo que hace que me vida se estanque. Hay ciertos indicios de como llego a sentirme como ahora. En primer lugar, es mi higiene personal, no me lavo los dientes, no me baño con regularidad, platos sucios, ropa desparramada y luego estoy pensando en porqué no hago algo más. Siempre son los viernes, es porque al parecer tengo un límite de estar tanto en la mierda, por lo menos ya no son meses.

¿Debo sentirme alegre por eso?

No entiendo muy bien lo que pasa con mi cerebro y las acciones que quiere hacer durante el día. Tengo muchas ganas de leer algo ,pero termino jugando. De esta forma, no estoy cansado de que ocurra una y otra vez, ya que ahora digo que mañana lo podré hacer mejor. Sin embargo, me da tristeza y mucha decepción no seguir avanzado como quiero. Me dicen con regularidad que debo ir a mi paso, mi tiempo, mi ritmo, yo también lo pienso así. Pero, quiero ir más rápido, un poquito más adelante y no puedo. Estoy siendo paciente, no lo sé, hago todo lo posible por mí, quizá. Este quizá es lo problematico, porque ¿cuánto es lo suficiente? aquí cada uno debe saberlo...

Tengo mucho ayuda de mis más cercanos, sin embargo, la mía la encuentro insuficiente. Me frustra no hacer lo que quiero, tengo ánimo o no sé muy bien que es. Quiero aprender pero no sé cómo hacerlo, me refiero a estudiar ya que estoy en la carrera de literatura. Me gustaría hacer estas cosas, sentir que aprovecho más las horas que tengo.

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Nimbocito
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Momomomo1

Hola Nimbocito, no desfallezcas aunque parezca que lo que haces es poco o insuficiente y trata día a día hacer un poco mas, realiza las actividades que te llenan de emoción, de felicidad, haz aquello que le da sentido a tu vida y si no sabes que es, empieza por intentar muchas cosas hasta que lo consigas, de esta manera vas descartando lo que te gusta y lo que no, pero ya es un avance por que al menos estas haciendo algo que vale la pena. Muchos de nosotros sentimos que en algún punto de nuestra vida no hacemos lo suficiente, pero aun así es lo que en ese momento podemos hacer y lo único que nos salvara es continuar, no te preocupes y sobre todo no permitas que los malos ratos arruinen tu vida. Disfruta cada instante que tienes y dale sentido a todo lo que hagas.