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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Cardelina2021 profile image
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Ayer me levanté sin ganas...ya cansada, angustiada...me obligué a caminar, estaba agotada, caminando me encontré con amigos y me entró miedo, no quería ver a nadie, estuve con ella, me estuvo contando cositas hablando y entreteniendo la mente, me acompañó a casa.

En casa sentí que ya no tenía fuerzas, me dormía de agotamiento mental, no podía más con la vida, agotada.

Me obligué a comer porque es algo a lo que me obligó todos los días, es súper importante. Y después de comer sin energía lleve a mi perro al veterinario...todo agotada. Con ganas de llegar a casa y tirarme en el sofá a dormir, me llamaron pidiendo ayuda para terminar una faena y me dije que tenía que ir y fui, y haciendo un esfuerzo más físico me vino energía y alegría y me sentí bien, como siempre, siendo yo, mi yo real, con mi fuerza vital...y duro hasta la hora de dormir...hoy a las 4.3 ya me he despertado y ya no he dormido más. Tego esa angustia de nuevo. Hoy tengo médico de nuevo, me van a explicar cómo se ponen las inyecciones de la FIV. Estoy muy muy nerviosa. No quiero pasar un mal día. Nesecito ser fuerte, se que no va ha pasar nada en la consulta, necesito estar bien, tranquila. Quiero estar bien y tranquila. No quiero tener miedo.

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Cardelina2021
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Milagrazo

Buenas tardes espero te encuentres mejor. Yo soy nueva en este grupo pero me doy cuenta que no es un grupo de apoyo porque ni siquiera responden. Si tu supieras de un grupo de apoyo agradeceré me compartas el link.

Cardelina2021 profile image
Cardelina2021 in reply to Milagrazo

Buenos días Mila, bueno te entiendo y tienes razón, este lugar es para descargar tu miedo y tu experiencia, escribirlo y con suerte sentir un poco de descanso por compartirlo con otras personas. No se de ningún grupo que esté más activo, si que estoy en Facebook en grupos de reproducción asistida, en mi caso parte importante de mi ansiedad donde si que se interactúa más.

Actualmente tengo días mejores y peores, no estoy recuperada del todo y sigo con atención psicológica que es lo que realmente ayuda.

Espero que escuentres lo que buscas en alguna plataforma. Te mando un abrazo