Hola a todos. Pues hoy me hice parte de esta comunidad. Estoy pasando por una separación de pareja muy dolorosa después de 7 años. Y me cuesta ver algún tipo de futuro. Estoy muy deprimida y espero conseguir apoyo aquí
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Hola
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Mariangelag
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Hola!! Para los que hemos tenido un rompimiento de una relación larga, en mi caso 11 años, y si existen hijos,en mi caso, como tu dices, es muy doloroso. Por mi experiencia, mientras más demores en buscar una ayuda valedera, más será el tiempo de tu dolor. Cuando sucedió esto conmigo, fui donde el psicólogo y me dijo que tendría que asistir a su terapia mínimo por dos años, para ver una mejoría. Como tenía síntomas de ansiedad preexistentes, me derivó donde el psiquiatra, y este último me receto medicamento.
Comencé a asistir a las terapias, pero la pena y la depresión eran más poderosas. Todo lo que avanzaba en un terapia, a lo largo de la semana, sentía como si hubiera retrocedido 2 o tres semanas al llegar a la siguiente. Demasiado lento, demasiado dolor.
En mi búsqueda por mejorar, por sanar, di con la terapia Ontológica, y en cuestión de pocas semanas estaba reconstruyendo mi vida increíblemente.
