Recomendación para depresión

[Sucy]

Hola, alguien me podría recomendar algo esque tengo depresión severa y problemas con la comida nada más pienso en suicidio... pero siempre tengo momentos en los que soy feliz pero son muy pocos quien me recomienda algo

[owl01]

Sucy, bnas tardes, que te gusta hacer: pintar, dibujar.. Ir al cine? ....la soledad es mala consejera. No te gustaría salir a caminar por una senda y tratar de focalizar colores, olores, formas, sonidos ... Y después podemos compartir si quieres.. Mi plegaria y el calor humano de esperanza compasiva te acompañen

[Carovegari]

Hola Sucy... si quieres platicar avísame para agregarte y escribirte por privado.

[ADAAadmin4 Moderator]

Hola! la depresión severa debe ser atendida al mismo tiempo por un psiquiatra, quien debe recetarte el mejor medicamento de acuerdo a tus necesidades y antecedentes, como por un psicólogo quien apoya el tratamiento farmacológico con la terapia indicada. Esto casi siempre es a largo plazo, es decir, debes esperar cierto tiempo para ver resultados. La depresión es como cualquier otra enfermedad y debe atenderse, de otra manera el cuerpo y la mente sufren los deterioros que esta conlleva.

[tomasito101]

Hola Sucy, mi consejo, leer ayuda mucho, hacer ejercicio, pero en un gimnasio, tomando el compromiso de ir por que es necesario y ademas de que sea una rutina mas, tambien la comida sana, mucha frutas y verduras...

[califa]

Busca ayuda terapéutica de inmediato. Si estas iniciando un tratamiento con antidepresivos esas ideas suelen ocurrir.