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Glutamina e arginina

Olá,

alguém com DII faz uso desses suplementos para reduzir a inflamação intestinal?

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Bom dia ,

Eu uso própolis verde, que reduz os gases, pois lufital não faz efeito para mim

o gosto não é nada bom , mas faz efeito , eu tomo antes da janta, com agua, ou com mel , pigo 6 gotinhas.

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Em farmácia comum tem?

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sim em farmácia comum , mas tem que ser o própolis verde, ta

coloca no google e ve os benefícios dele

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faz quanto tempo que você toma?

Eu vou procurar agora na hora do almoço

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Olá! Eu uso glutamina por orientação da minha nutricionista. Ela vai ajustando as doses. É muito bom para aumentar a imunidade.

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você tá ganhando massa muscular?

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Sim! E ganha mesmo, viu...

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poutz! Eu nao preciso engordar hahaha

to tomando soh porque eu sei que faz bem para o intestino

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Então, mas com acompanhamento nutricional, vc ganha massa, não gordura.. tem todo um processo aí...

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Eu tô tomando por conta, uma vez uma nutri me deu pra tomar, mas não explicou nada. Fui investigar e vi que era bom pra o intestino e tô tomando

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Patrícia, vc não teve reação a glutamina? eu tive diarréia, mas era uma época não muito boa da colite.. preciso tentar inserir denovo. Estou receosa, pois até pessoas que não possuem DII dizem que aumentaram as evacuações com o uso. Qual a marca que vc usa?

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Larissa, eu uso 5mg de cada, dia sim - dia não, agora. Eu comecei a passar mal do estomago, e associei à arginina. Dai mudei o horario da ingestão. Até agora, tudo okay.

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Não tive nada, não. Sempre me fez bem. Uso a glutamax.

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eu também, quantos mg?

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10mg ao dia

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Sai, eu uso 5mg dia sim dia não

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Sim, é bom mesmo. Só que a glutamina não interfere no ganho de peso no que se refere à gordura, só na massa magra mesmo. Seria interessante aliar com uma alimentação equilibrada ou procurar a nutricionista pra ela te orientar melhor 😊

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A minha dieta tá bem limitada, porque tô evitando diarreia. É só arroz, batata, pão branco, maçã, chá de goiaba essas coisas. Como é a sua?

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Olá! Evito o glúten, como quase nada de farinha branca e nada de leite. Muitas frutas, como goiaba, melão, pera, abacate, maçã... Como carne normalmente, arroz, leite vegetal ( aveia, castanhas e amêndoas), ovos, legumes quase todos... Minha nutricionista vai liberando os alimentos aos poucis, de acordo com minha melhora nos sintomas...

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qual é a sua doença?

Eu nao posso comer nem metade disso por enquanto

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Tenho Retocolite ulcerativa já há 5 anos. Desde então, muito acompanhamento nutricional. Hj, por exemplo, no café da manhã eu comi pão sem glúten com 2 ovos mexidos, vitamina de abacate com glutamina, leite de aveia e cacau. Uma delícia!

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qual é a maior intolerancia pra quem sofre da ulcerativa?

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O glúten e a lactose, para qualquer DII, pois eles dificultam a cicatrização. Mas quando estamos em remissão, podemos voltar a comer aos poucos, mas bem aos poucos mesmo...

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O que você sente quando entra em contato com esses alimentos?

O desconforto é imediato ou é a longo prazo?

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Já tomei arginina com vitamina c efervescente e senti aumento de gases, pra mim não funcionou.

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Precisa ser arginina e glutamina, sem vita c. Tenta de novo

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Você sabe dizer qual é a dose indicada? Quanto vc toma por dia? Em pó ou comprimidos?

Quero tomar por conta porque aqui no Japão eles não indicam

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Eu também tomo por conta: uma vez, uma nutricionista me passou 5mg de glutamina e 5mg de arginina. Na embalagem diz que pode tomar mais, mas como é um suplemento para adquirir massa, eu não sigo essa indicação.

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Uma pergunta meio boba rs mas essa Glutamina não é a mesma que se toma por quem pratica exercícios né?

Por aqui só encontro assim tipo shake em sites americanos 🙁

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essa mesmo. Aqui no Brasil, eu comprei a glutamax da vitafor, mas ai no exterior deve ser mais barato, porque na embalagem diz que é tecnologia japonesa.

Tem que ser pura.

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Ah sim obrigada! aqui tem varias marcas e encontro fácil... pretendo tomar quando estiver bem 😬 no momento meu quadro é bem delicado precisei ser hospitalizada. Mas aos poucos estou melhorando 👍

Saúde pra nós!🙏🏻💗

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Você esta em crise?

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So tem um mês que descobri que tenho.. no começo meu quadro era leve e passou pra moderado agora por causa da lesão... eu comecei o tratamento com Mesalazina e depois com corticoide Prednisona.

Tinha até melhorado mas dai acho que o que eu comi um dia nao me fez bem e voltaram às dores e o sangramento só que mais forte... fui no hospital e deu que meu intestino estava inchado. Acho que foi por conta do sangramento. Mas esses dias estou sendo monitorada e remédio na veia kkkk 😭😅 e sem comer nada!! Eu fiquei 5 dias nessa brincadeira haha passando fome rs mas fazer o que né 🤷🏻‍♀️

Mas aos poucos to voltando a colocar algo na boca e estou bem melhor... logo terei alta

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o que você tem? doença de crohn?

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Nossa acabei nem falando né? Tenho Colite ulcerativa 🙈 fiz Colonoscopia dai tive o diagnóstico

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Você está acompanhada ai? Essa doença é muito difícil, precisa ter uma dieta bem séria. Talvez, você tenha comido algo que realmente deu a crise.

Comida é um grande vilão para gente que sofre de colite. Eu ainda não fiz a colonoscopia, porque nao me sinto bem. Eu tive uma bacteria no intestino e ainda to me recuperando dela.

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Oi Nyck! Me perdoe a demora para responder! Rs depois de 7 dias internada estou em casa graças a Deus e e me recuperando super bem 😌

Então eu estou sendo monitorada sim, meu médico pelo que tenho pesquisado, está seguindo como o protocolo que é ai no Brasil pelos remédios que ele tem me passado... e ele me indicou passar por nutricionista então tenho uma lista de Alimentos permitidos ou não.

Mas como disse a dieta tem que ser levada a sério, pois nada adianta a medicação sem a sua ajuda com o que você se alimenta é FUNDAMENTAL! Pois um simples deslize dependendo do seu quadro é fatal! Digo isto porque antes de precisar internar tinha melhorado e muito só estava com um corticoide e já tinha parado as diarreias e sangue. Dai fui inventar de comer no almoço e no jantar um refogado de carne com “moyashi”( São brotos de feijão japoneses) não pensei que fosse tão fibrosa, nem tinha visto que estava na parte dos proibidos da lista da nutricionista! Dai no outro dia estava eu com dores novamente, sangramentos, muco... 2 dias assim e já estava com o intestino inchado dai me internaram. Como comentei foi necessário eu ficar 4 dias sem alimentação nenhuma para a minha recuperação lá no hospital só com remédios e suplementos endovenosos.

Por isso, mais do ninguém sei que tudo o que a gente come influência sim!! E muito na recuperação!

Nao é brincadeira não 👎

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Oi Mayumi, fica tranquila. Eu entendo que você estava numa situação delicada. Tem que se cuidar mesmo.

Nossa, menina, eu não sei oque é comer feijão faz quase 2 anos. Tomo soh o caldinho.

Infelizmente a dieta é restrita e nem sempre a gente tá bem para se comportar.

Eu percebo que qdo um alimento cai mal pra mim, eu tenho que cortar imediatamente e voltar para aqueles que dao bem e nada de novo, eu meto as caras. Sempre como soh um pedacinho e vou vendo o q o corpo diz.

Vc toma probiotico?

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Então realmente a gente fica bem limitado no que comer ou não mas estou pesquisando bastante e procurando variar os alimentos dentro do que posso comer.

Eu já não era muito fã de carne vermelha então pra mim tem sido fácil tirar da rotina, quando da vontade só misturo o caldinho na comida. No mais tenho comido mais peixe, tipo Merluza e salmon, ovos, frango... tem me feito bem. E aposto muito nos temperos como o óleo de coco, a cúrcuma, tenho usado muito um molho de coco orgânico para tudo uma delicia... coisas assim mais saudáveis e que dão mais sabor dai me animo mais para comer.

Eu não to tomando nenhum probiótico ainda mas pretendo tomar só que em forma de suplementos... vou perguntar ao médico essa semana.

Eu tentei tomar o Kefir de água, mas percebi que aumentou os gases, dai parei.

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A minha dieta é bem diferente da sua! hahaha

Peixe, eu sou alergica e coisa de coco, acho que só posso beber a água. Ovo, se eu comer é pra matar de vez. Feijão, até hoje, só o caldinho.

Posso comer carne e frango, pão branco, batata.

Eu sou bem ruim de paladar, sabe? Como tenho alergia alimentar, eu sou bem conformada com esse negocio de poder comer algo e não poder outra.

Um probiotico bom é o PB8, em questão de cepas.

Experimenta vinagre de maçã, mas precisa ser aqueles originais, não filtrados nem pasteurizados, chá de gengibre, hortelã, camomila, maçã, broto de goiaba. Erva doce nem pensar.

Pode tomar leite?

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Ah tá entendi rss com alergia alimentar o cuidado é maior e fica mais restrito né...

Eu tomo muito chás, o de Camomila, Menta, maçã... só tomo leite sem lactose é proibido durante a crise tomar até iogurtes evitar.

Eu nunca fui fã também de leite integral então estou tomando os leites vegetais de Amêndoas e o de Soja. Possuem Cálcio e Vitamina E. Tem o de Arroz aqui também mas não gosto! 😖

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caramba! Outra coisa que eu não posso é soja, porque solta. Não posso nada que solta, mas me acostumei bem com o de arroz. Aqui no Brasil tem o Risovita que tem calcio e até que é docinho.

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Ah que bom 😄 mas vc também não pode tomar leite que tenha lactose também?

Ah e vc já fez à Colonoscopia?

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eu tomo leite normal, só evito porque sei que ele é amigo e inimigo do intestino. Como não estou grandes coisas, bebo leite de arroz no lugar. Eu não fiz a colonoscopia, o meu caso foi a colite causada pela bacteria Clostridium difficile, não sei se você conhece.

Ela provoca a colite pseudomembranosa. Internei, UTI, essas coisas. Não consegui fazer a colo, porque a bacteria não permitiu. E me deu um trauma danado.

Até hoje ensaio fazer esse exame de novo. hahaha

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Como você descobriu que tinha?

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