Dia Mundial da Atividade Física e Dia Mundial da Saúde

Claro que não íamos deixar passar batido, neh ?

Ontem foi o dia Mundial da Atividade Física e hoje é o Dia Mundial da Saúde, assim, uma coisa depois da outra faz todo o sentido, neh ?

Fazer atividades físicas é só um elo da corrente do Bem estar e da Saúde! Fazendo atividades físicas cuidamos de nós mesmos, começamos a mudar nossa rotina, de repente mudamos nosso tipo de lazer preferido, daí mudamos o horário de dormir, alguns hábitos e quando nos damos conta, toda nossa vida mudou, e em busca da qualidade de vida.

Estamos acostumados a ver relatos assim, que a pessoa começa a correr e quando se dá contya, os velhos hábitos se vão, a rotina muda, mudam as vezes os amigos ou de amigos, a alimentação melhora e tudo fica assim, mais focado na melhora da saúde.

Por isso vamos comemorar mais Dias Mundiais da Atividade Física, com Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde com mais Saúde.

Parabéns a todos nós que mudamos de vida e temos mais saúde com a iniciativa de começar a correr e segue o incentivo pra quem está no meio do caminho...ande mais um pouquinho, que já, já você estará correndo e tenho certeza, estará muito melhor!!

2 Replies

oldestnewest
  • Obrigado!!!!!!!!!

    Graças a vocês comecei 5km e depois de 7 corridas de rua de 5 minha próxima vai ser 10km no dia 25/04.

    Agradeço de coração!!!!

  • Atividade física faz bem para o corpo e pra mente, deve estar inserido na sua rotina pro resto da vida, parabéns aos que saíram do sofá e começaram a correr.

    E para quem ainda não começou, bora gente ter mais qualidade de vida e saúde!

    Estou á disposição para ajudá-los!

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