Este jueves el 12 de diciembre a la 1 p.m. EST, únase a ADAA para un seminario web gratuito en vivo "Superar la ansiedad de los padres: respondiendo al llamado del Cirujano General para apoyar el bienestar de los padres" con la miembro de ADAA Debra Kissen, PhD.
Hoy en día, la crianza de los hijos es más desafiante que nunca y el Cirujano General de los EE. UU. ha destacado la necesidad urgente de apoyar la salud mental de los padres. Basada en las ideas del libro del Dr. Kissen y su equipo, Overcoming Parental Anxiety, esta charla proporciona herramientas prácticas para ayudar a los padres a pasar del modo de supervivencia a una experiencia de vida familiar más equilibrada y alegre. Únase a nosotros para descubrir cómo pequeños cambios de mentalidad y estrategias respaldadas por la ciencia pueden marcar una diferencia significativa.
Los asistentes ganarán:
- Técnicas para identificar y reducir los desencadenantes de ansiedad en la vida diaria.
- Herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) para gestionar la preocupación en tiempo real
- Consejos prácticos de cuidado personal para controlar el estrés y la preocupación.
- Estrategias para modelar habilidades de afrontamiento saludables, generando resiliencia dentro de su familia
Esta sesión está diseñada para brindarte la confianza y las habilidades que mereces, para enfrentar los desafíos de la crianza con mayor claridad y calma.
Regístrese para el seminario web GRATUITO aquí: adaa.org/webinar/consumer/o...
