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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Es más horrible cuando tienes la certeza

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Y que es más horrible? El desamor y la soledad, siempre he pensado que el amor no existe que es una quimera y he aprendido a estar siempre sola y sentirme "bien"

bueno tengo una historia de acoso sexual desde la infancia, tube 2 etapas de anorexia nerviosa ,no diagnosticado solo baje de peso hasta que ya no era capas de comer ni aunque quisiera por que mi estomago no lo aceptaba ,en fin .normalmente todo me lo callo y lo aguanto ,suelo ser amable aunque no tenga ganas ,naturalmente era muy servicial ,también tengo un carácter fuerte y soy obsesiva ,pero creo que como la mayoría de la gente no busco hacer el mal y dejo ser a los demás

Bueno ese era el contexto ,lo que me esta detonado ahora es el saber ,el tener la certeza de que no hay nadie a quien le importe y se dice muy fácil, yo siempre me digo a mi misma que no me hace falta que sola estoy mejor siempre..

bueno pues a mi "famila" ( ya no se como nombrarlos),les dio covid .los cuide y estuve siempre a su disposición a pesar de las diferencias que hemos tenido me preocupe muchísimo, de verdad era tanta mi angustia que tenía ataques de pánico horribles taquicardia mareo todo tal cual,los peores que he experimentado ,mi ansiedad me estaba comiendo ,creo que llore casi todos esos días por las noches y no dormía de la angustia y de estarlos revisando si estaban bien si habían comido ,en fin .

Cabe destacar que entre estas personas está aquel que me acosaba, que no me dejaba en paz ,y que si no hubiera peleado con uñas y dientes seguiría haciéndolo, de esto jamás he hablado con nadie ,por que como esta persona es tan querida y tan valorada por mi "familia" pues como? , si nisiquiera se le puede criticar nada por que se me van a la yugular.

Bueno pues ,me dio covid cuando ellos ya estaban recuperados ,y nunca me había sentido tan sola y tan relegada del mundo ,todos esos horribles días los viví abrazándome a mi misma más sola que un perro ,ni siquiera un mensaje viviendo en la misma casa era como si yo estuviera en un mundo aparte a nadie le importe lo más mínimo, pero fui fuerte he hice todo por mi misma ,tuve la enorme suerte de que apesar de sentirme fatal no necesite hospitalizacion

He regresado a mis actividades y a mi vida como antes .solo que ya no soy la misma persona ahora tengo la certeza de que estoy sola de que a nadie le importa si existo y puede oírse muy patético pero es muy triste ,de verdad no siento nadamas que un vacío enorme ya nisiquiera siento alegría por las cosas ,no le veo el propósito, estoy constantemente diciéndome que no es tan malo que no estoy sola que me tengo a mi misma ,pero creo que no es suficiente.

cuando no me siento adormecida ,estoy llorando o durmiendo

Me siento tan relegada de todo ,todo es tan vacío. Espero salir pronto de esta tristeza, se que podré es solo que ahora es tan difícil.

4 Replies

Holaaa espero que cuando leas esto te sientas un poco mejor ♥️ . A mí sí me importas , tal vez no te conozca pero si me importas y no estás sola . Si es muy importante que crees una red de apoyo que te metas a grupo donde convocas con personas y crees amigos , a nosotros nos encanta estar hablando con otras personas de verdad hasta te puedes meter al coro de la iglesia a un equipo de fútbol a algo que te guste ❤️ a lo mejor no tienes los ánimos de hacerlo pero tienes que obligarte a hacerlo , todos pensamos que la soledad es horrible que es un agujero pero si tú la haces divertida y la contruyes como tú quieres se vuelve increíble ♥️✨ inténtalo no pasa nada !!; Me gustaría decirte que haz sido muy valiente por todo lo que haz pasado de niña y como haz ido avanzando ✨ no es fácil pero ahora estás aquí ♥️y tienes la oportunidad de cambiar las cosas , si te recomiendo si puedes ir con un psicólogo para que trate algunos temas que pasaste ❤️ puedes enviarme mensaje por privado cuando tú gustes yo quiero ser tu amigo !! No estás sola que siga la fuerza que siga la lucha somos más los buenos ♥️

Muchas gracias por tus palabras . Con los días se va haciendo un poco menos doloroso o eso creo, pienso buscar ayuda por que hay veces que uno solo no puede .Muchas gracias me llego mucho tu mensaje y agradezco que te tomaras el tiempo y me brindaras tu apoyo lo tendré muy en cuenta para los momentos malos cuando de verdad hablar con alguien es lo único que ayuda.

Un abrazo y espero que sea todo más fácil para todos en el futuro y nos volvamos más fuertes ,tienes razón hay más gente que no busca hacer el mal

Gracias ❤

Hola,espero estés mejor. Yo también tuve covid ,te entiendo .Y de hecho hace varios días que vengo enferma de otros temas de salud y nadie fue capaz de preguntarme que me pasa ,no me ven en face ni en wp ..no se les da por mandar un mensaje ? Eso me enoja porque es gente que considero mi familia ,amigos cercanos ...y bueno creo a al final terminaré sola .Y no se supongo estoy aprendiendo a aceptar porque me enfermo peor ,de enojo y bronca .Ojalá hoy sea un mejor día para ti .Te deseo de corazón puedas disfrutarlo al menos un poco ya que estamos aquí para disfrutar esta vida y no para padecerla .Te abrazo fuerteeeeee

Gracias por tus palabras ,estoy mejor o eso creo ,al menos ya no lloro todo el tiempo creo que en algún momento dejará de doler ,es como cuando alguien muere estas en duelo pero después lo aceptas y se hace llevadero ,pues en preerspectiva lo que más dolió es que analizando toda mi vida " familiar " nunca ha existido amor , aquí solo hay miedo y abuso ,entonces creo que es como si hubiera enterrado a la idea infantil que tenía de el amor que quería creer por que es más difícil saber la realidad

Seguiré luchando y se que conseguiré salir o al menos no hundirme.

Ya por último de corazón te lo digo no le des las perlas a los puercos no le des amor a quien te daña ,a quien no le importa a quien no te puede dedicar ni una mirada ,no desperdicies energía en ellos. Esforcemos todos los días para ser felices y disfrutar por que como bien dijiste la vida no es para padecerla.

Un abrazote❤