Ataques de pánico : Hoy fui a terapia... - Apoyo para Ansied...

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Ataques de pánico

gabby1127 profile image
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Hoy fui a terapia, odio los martes y al tiempo los amo, cada semana pienso y reflexiono en cómo sobrellevar las cosas... pero hoy todo se ha salido de control, me pierdo no se cuanto tiempo he estado fuera de mi, regresando a lugares que me aterran a situaciones que me incomodan y me causan pesadillas aún...

Pensé ingenuamente que estaba avanzando, pero no, otra vez he caído al fondo...

Alguien identificado?

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gabby1127
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Naidis

Si me identifico

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Luz79

Pq sientes que caíste? Y que estabas haciendo antes? Yo salí d la ansiedad y pánico crónico puedo ayudar

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gabby1127 in reply to Luz79

Porque sentía que ya estaba mejorando con la medicación, y en una de las terapias de repente bum volvió todo, no lograron que me quede en el presente y no recuerdo más 😨

Luz79 profile image
Luz79 in reply to gabby1127

Sabes lo que pasa amiga que andas trabajando el síntoma,no la raíz . La medicación te da tiempo para que trabajes con tus sentimientos,pq eso es lo que tenemos sentimientos encerrados y tenemos que salir de ellos