Ansiedad

[Maria070]

Hace un mes mi novio me dejó por la distancia y la pandemia ya que no podíamos vernos mucho, pero seguimos hablando y me di cuenta que al hacer eso me estoy lastimando, el no es malo conmigo pero me habla como le habla a cualquier otra persona y hoy decidí que tengo que alejarme de él hasta que haya sanado pero me dan ataques de ansiedad y quiero enviarle mensaje, se que si lo hago me va a responder pero también seguiré sintiéndome así por más tiempo y ya no quiero, ya no aguanto la ansiedad y el dolor día a día, pero aunque intento alejarme es mi compañero de clase y oír su voz me hace sentir mal porque más necesidad de hablarle siento .

[CesarFragoso]

Holaaa espero que te encuentres mejor cuando leas esto 🥰🥰🥰 los problemas de pareja son mis favoritos jeje ... Lo que recomendamos muchos psicoterapeutas es que dejes de enviar mensaje corra toda conección con el borra su número , bloquealo de las redes sociales no vallas por caminos donde el pasa de verdad hasta todas sus cosas que te regalo metelas en un cajón y no las veas , es difícil la ruptura lo se pero es más difícil vivir como ahorita estás , el celebró tarda entre 6 a 1 año en cortar estás conecciónes neuronales que tuviste con esta persona pero es importante que no sigas hablando con el , lo vas a tener que escuchar hasta que termines tu semestre o no se que estés estudiando , también te aconsejo que no veas esto como algo malo no funcionó con esta persona ni modo habrá más hombres enfócate atrevete a hacer las cosas prueba , intenta , ya sabes porque es la ansiedad empieza a aceptar que se acabó un día a la vez aún así envíame mensaje cada vez que le quieras enviar un mensaje para regañarte jajaja no mentira, envíame mensaje si te puedo ayudar en algo más 🥰 mientras comienza con eso