Suplementos

[Menck]

Ola pessoal, alguem já tomou suplementação, tipo aqueles whey protein??

estou começando academia agora e gostaria de tomar mas estou com um pouco de receio

tenho retocolite e n posso tomo leite.

[diogo]

Acho que primeiro voce deveria consultar um endocrino e nutricionista para avaliar o melhor pra sua saúde. Se autorizar tudo bem, caso não seja uma boa, não tente. Mesmo sendo um suplemento apenas, eu não arriscaria. Se pra uma pessoa sem doença é perigoso, pra uma pessoa que tem uma então. Vai por mim, procura um profissional, vai que ele tem algo até mesmo melhor e apropriado pra voce.

Espero ter ajudado.

[Menck in reply to diogo]

Ja estava pensando em perguntar pro meu gastro, n sabia q endocrino trabalha nessa parte tb mas vou fazer uma consulta sim.

[carlarpizani in reply to diogo]

Olá, eu já tomei o When Protein e não gostei , tenho colite, minha nutricionista tinha pedido para eu tomar. Quando eu tomava eu sentia diferença na minha pele, meu cabelo caia mais, eu ficava inchada.

[Menck in reply to carlarpizani]

olá carlarpizani, obrigado por responder, na epoca q tomou estava com a doença ativa?

n seria outra medicação q causou esses efeito? eu sentia esses sintomas qnd tomei corticoide por um tempo.

obrigado por responder

[carlarpizani in reply to Menck]

Olá, Menck, de nada

Se tiver duvida e eu espero poder te ajudar....

Na época que eu tomei a minha doença não estava ativa, fazia mais de 1 ano que eu não tinha crise.

Eu fazia alguns testes para saber se realmente era o When Protein~, ou se era alguma outra vitamina / suplemento que me davam esses sintomas.

Não tomava todos os dias, quando eu tomava, tomava só ele. eu e ia vendo , q me dava.

Não poderia ser um remédio , pq tomo azulfin há 17 anos , e estou acostumada com efeitos colaterais q ele dá .

Quando tomei , não estava em crise, fazia mto tempo q eu não tinha ela estava em remissão

[abroldan]

Soubportador de Rcui Meu médico uma vez me libero par acadêmica mas recomendou firmemente não usar esses suplementos e também fugir de bebidas energéticas com taurina tipo flashpower etc somente os do tipo Gatorade e nem pensar de usar esteróides espero ter sido útil

[Menck]

Pois é abroldan, a whey protein é proteina isolada do soro do leite acho q é bem provável que me faça mal tb.... pena q sem essa suplementação nunca q eu consigo fazer um programa de hipertrofia legal...

vou me consultar com um endocrino como o Diogo disse acima, talves exita algum produto mais purificado q eu possa usar. Obg pela ajuda!!

[diogo in reply to Menck]

Faça isso meu amigo. Falei endocrino porque é um bom caminho para se chegar a um bom nutricionista além de ter mais conhecimentos né, inclusive existem nutricionistas especializados em pessoas com DII, na consulta pergunta ao endocrino sobre algum conhecido e que possa te acompanhar, e outra, quando estiver na academia, escolha uma que seja séria, com profissionais responsáveis e que mantenha o sigilo sobre as informações que você deverá passar para ele, porque assim, ele vai criar uma série de exercícios e repetições apropriadas e fará um acompanhamento correto contigo.

Boa sorte e saúde.

[Menck in reply to diogo]

Diogo, será q tenho alguma restrição a algum exercicio na academia?

aqui na minha cidade, itapeva-sp, só terei um endocrino em janeiro...

[diogo in reply to Menck]

Restrição não tem, mas eles sabem montar uma série ideal para cada tipo de pessoa. Vai depender do seu objetivo, se for pra ganhar massa ou somente buscar uma preparação física. Um exemplo, se um problema no intestino causa perda de peso, não há porque ele te passar 30 ou 40 minutos de esteira entendeu? Entre na academia assim mesmo, mas é importante passar o seu caso para a academia e depois conversar com o endocrino, enquanto isso faça uma alimentação balanceada, com pratos bem coloridos. O endocrino não vai falar sobre qual exercício é apropriado pra você, ele vai te passar o que você precisa comer para que você não sofra com o excesso de exercício.

É até complicado de te explicar por escrita mas posso tentar.

SUPLEMENTO ALIMENTAR, significa que você vai tomar para elevar os nutrientes no seu corpo para compensar a perda desses nutrientes na atividade física. COMPLEMENTO ALIMENTAR, significa que a sua taxa de nutrientes já está abaixo do do que seu corpo precisa, normal por ser uma pessoa com inflamação principalmente se estiver em atividade. Aí depois já entra o assunto sobre metabolismo, catabolismo e anabolismo. Tema para um outro assunto...rsrs.

Espero ter ajudado meu amigo, um abraço.