Claro que não íamos deixar passar batido, neh ?
Ontem foi o dia Mundial da Atividade Física e hoje é o Dia Mundial da Saúde, assim, uma coisa depois da outra faz todo o sentido, neh ?
Fazer atividades físicas é só um elo da corrente do Bem estar e da Saúde! Fazendo atividades físicas cuidamos de nós mesmos, começamos a mudar nossa rotina, de repente mudamos nosso tipo de lazer preferido, daí mudamos o horário de dormir, alguns hábitos e quando nos damos conta, toda nossa vida mudou, e em busca da qualidade de vida.
Estamos acostumados a ver relatos assim, que a pessoa começa a correr e quando se dá contya, os velhos hábitos se vão, a rotina muda, mudam as vezes os amigos ou de amigos, a alimentação melhora e tudo fica assim, mais focado na melhora da saúde.
Por isso vamos comemorar mais Dias Mundiais da Atividade Física, com Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde com mais Saúde.
Parabéns a todos nós que mudamos de vida e temos mais saúde com a iniciativa de começar a correr e segue o incentivo pra quem está no meio do caminho...ande mais um pouquinho, que já, já você estará correndo e tenho certeza, estará muito melhor!!
