segundo dia! 😊

Treino feito! foi tranquilo. ..mas agora depois do banho e acho que somando a musculação de ontem as pernas pesaram! Boa noite pessoal! 🌛

[Tiano Administrator Professores]

Olá Kelinardi!

E as pernas como ficaram? E o Marido curtiu?

Parabéns pela continuidade nos treinos, só tome cuidado no inicio com o excesso de atividade!

Qualquer dúvida estou aqui para maiores esclarecimentos.

[Hidden in reply to Tiano]

Oi! Pernas sem dor! Tudo tranquilo. ..pronta para o 3 dia amanhã de manhã primeiro treino ao ar livre!

[Tiano Administrator Professores in reply to Hidden]

UHUUUU!

Ae acredito que você vai curtir bem, mais talvez sinta um pouco a diferença esteira X rua, não esqueça sua água...

E nos conte sobre a experiência!

Abraços!

[Hidden]

Ahhhhh....Não foi hj nosso primeiro treino outdoor 😣😣😣😣 A chuva não deixou ☔☔☔☔☔mas amanhã encontro marcado com a esteira!