Testimonio de una exfumadora: Tamara Aguilar

Hola a todos los miembros de esta comunidad. Hoy os quiero dejar un testimonio escrito de una exfumadora que experimentó perder a su padre por varias complicaciones respiratorias relacionadas con el tabaco y que tras varios intentos y recaídas consiguió dejar de fumar, espero que os sirva como inspiración: lovexair.com/testimonio-de-...

1 Reply

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  • Hola a todos:

    Un testimonio más que corrobora que se puede dejar de fumar. Todos entendemos que es un proceso complicado porque, además de la dependencia física que se genera a la nicotina, está la dependencia psicológica por el hecho de que cuando fumamos no estamos parados. Siempre fumamos acompañando el cigarro con una actividad, ya sea tomarse un café, salir de fiesta, tomarse un descanso en el trabajo... como bien nos ha contado Tamara en su testimonio. Por ello, una vez se ha tomado la decisión de dejarlo, y esta tiene que venir del propio fumador, es muy importante cambiar de rutinas y alejarse de todo aquello que se relacionaba con el tabaco.

    Tamara ha conseguido dejarlo "a pecho descubierto" como ella dice, pero si se precisa ayuda no hay que dudar en pedirla. Hay que tener en mente nuestro objetivo "EMPEZAR UNA NUEVA VIDA MÁS SALUDABLE Y SIN ATADURAS" y luchar por alcanzarlo. Por tomar pastillas como la vareniclina (Champix) o el bupropion (Zyntabac), o tomar chicles o caramelos de nicotina, ponernos un parche... no vamos a ser menos que esa persona que lo ha dejado sin ayuda. Estos productos son medicamentos de comprobada eficacia que pueden hacerte el camino más fácil para llegar a tu meta, consulta con tu médico o enfermero y ellos te guiarán a conseguirlo. O, si lo prefieres, contacta con nuestros educadores especializados a través de la dirección de correo cuentanos@lovexair.com, entre todos te ayudaremos a alcanzar tu ansiado objetivo.

    Para el que le apetezca leer un poco más sobre el tema, os dejo el enlace una guía que hemos preparado en la fundación sobre el proceso de dejar de fumar, espero que os ayude lovexair.com/wp-content/upl....

    ¡Mucho ánimo a todos los que estáis en este proceso, vosotros podéis conseguirlo, no lo dudéis!

    Eva

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