atentos para la gente de la Provincia de Melipilla : se creó nueva página web para el desarrollo en artes marciales : Taekwondo wtf de Corea...

Acabo de revisar HealthUNlocked... estoy tratando de comprender la forma de integrarme con ustedes... no entiendo nada de nada y tengo muc...

Muchos son los protocolos que se utilizan para disminuir la fatiga despues de una sesión de actividad física, pero son todos efectivos?

La fi...

Es frecuente que se recomiende a personas mayores que caminen por ser un excelente ejercicio de bajo impacto.

Pero también es realmente benef...

Durante los últimos 20-30 años se ha comenzado a estudiar el papel "extra" que tienen los tejidos que conforman nuestro organismo. Es así co...

estimados amigos , pronto iniciaremos una selección para formar equpos infantiles , juveniles y adultos para entrenarlos en competencias de ...

Estimados,

Los invito este 12 de Octubre a la 2ª Cicletada Familiar, organizada por el Hospital San Josè de Melipilla, a las 10:00 hrs, en el...

Una de las razones por las que las personas no hacen regularmente ejercicio es por falta de motivación o pereza. Por eso para las personas q...

A través del deporte podemos conseguir mejorar mucho nuestra salud y el estado general de nuestro organismo. Es cierto que todos deberíamos ...

Muchas personas que solo los niños saltan la soga. Pero esta simple actividad física también forma parte del entrenamiento de los boxeadores...

Muchas personas que practican deportes regularmente e incluso compiten ingieren antes de los entrenamientos o antes de la competencia algún ...

Un instructor de Taekwondo ha solicitado replicar la experiencia de Ancud en Melipilla , con 15 participantes podemos repetir el curso en Me...

Las artes marciales son disciplinas muy antiguas con una filosofía fuerte que además genera grandes beneficios para la salud física y mental...

Las personas que realizan actividad física intensa y regular deben tener una dieta sana que incluya a las frutas por sus enormes cualidades....

Es muy importante hidratarse durante el día ya que la falta de líquidos en el cuerpo no solo afecta a nivel físico sino también intelectual....

Hacer deporte en casa

¿Por qué hacer deporte en casa?

Estar en forma es una afortunada mezcla de eficiencia física e intelectual, unida a un b...

Para muchas personas cuando deben bajar de peso no solo les cuesta cuidarse en las comidas sino que les resulta mucho más difícil es realiza...

Estimado Miembros, les dejo una nota de la actividad que se realizo en Ancud, en la cual el Sr. Jaime Mendoza Diaz, realizo una charla acerc...

Esperamos poder realizar una segunda parte y tercera, para poder profesionalizarlos para preparar como corresponde a nuestros alumnos.

Maestros y alumnos tuvieron el mismo entusiasmo en las actividades prácticas . así como un buen resultados en la prueba teórica.

Introducción a la Biomecánica, revisión de movimientos rectilíneos , vectores y palancas . Anatomía de esqueleto axial y apendicular, contra...

Programa Curso Biomecanica :

Sabado 5

Mañana :

-Introducción a la Biomecanica.

-Vectores y Palancas.

-Nutrición Deportiva.

Tarde :

-Contracción Mus...