PUNTOS DE DOLOR DE LA FIBROMIALGIA

PUNTOS DE DOLOR DE LA FIBROMIALGIA

Para la diagnosticar la fibromialgia es necesario la presión de 18 puntos dolorosos.

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  • Hace varios años que no tengo una crisis de Fibromialgia, me ha dado resultado el cambio en los hábitos alimenticios: tomar alimentos en horarios fijos y una dieta sin carne roja, libre de gluten, sin cafeína y sin lácteos. Es difícil acostumbrarse, pero vale la pena. Yo no tomo medicamentos para la fibromialgia., solo de vez en cuando algún analgésico como paracetamol. También hago caminatas para liberar tensión muscular.

  • Dejar por completo el azúcar, cambiandolo al 100% por hojas de stevia deshidratadas y pulverizadas o miel de abejas (esta con medida) te eliminará las inflamaciones y por ende el dolor.

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