Cambios en la vida cotidiana.

[fibromialgiamexico]

La palabra “consciente” deberá volverse una herramienta fundamental para determinar e identificar las acciones, personas, palabras, actitudes, gestos y hasta la temperatura del medio ambiente, que detonan un dolor o malestar. Esto ayudara al paciente a evitar lo que realmente le molesta, podría ser asertivo en sus decisiones y responsabilizarse de lo que no haga por su salud.

[vruiz]

Es verdad, tuve que aprender a escuchar a mi cuerpo y atener cuidado de no exigir demasiado a mi cuerpo. Esto me a ayudado a conocerme mas, mis emociones, sentimientos, pensamientos, sensaciones y el dolor. El día de hoy me siento mucho mejor esto gracias, al tratamiento y a las terapias que dan en CACF. Gracias.