CURSOS DE COCINA
El aprendizaje de la preparación de alimentos, especialmente de verduras, evita la rutina y el cansancio en los regímenes prescritos. En la Asociación Colombiana de Diabetes los días martes de 9 a 11 a.m. se imparten conocimientos prácticos para variar la alimentación.
El deseo permanente de bajar de peso exige fuerza de voluntad y educación alimentaría así como incentivos permanentes cual es el mejoramiento absoluto de la salud.
La intercomunicación que se establece con las personas que conforman un grupo de educación nutricional permite tener muy alta la moral, e impulso para resultados exitosos.