Ansiedade

[Justino]

Eu comecei agora senti palpitação dores no peito até no braço, já fiz exame de coração e consta nada, diz quê ansiedade é muito Ruin isso mais tenha fé em Deus quê vai dá tudo certo oremos.

[Madalenna]

Olá, aconselho que faça todos os exames para excluir quaisquer dúvidas sobre as dores no peito. Depois, com os exames feitos, procure um médico psiquiatra, ele poderá te ajudar com medicação se for o caso. E claro, terapia, pq a ansiedade tem muitos e diversos gatilhos, e considerando que não estamos vivendo tempos de paz, tem sido muito comum termos mais crises.

Procure meditar, escutar músicas calmas e quem sabe adotar algum hábito de relaxamento, como tomar um chá enquanto descansa.

Espero que fique bem!