Documentário "Ao seu tempo" sobre ansiedade e suas complicações

[SimoneHU]

Olá pessoal, eu recentemente assisti esse documentário sobre ansiedade, vou colocar o link abaixo...se puderem deixem um comentário dizendo o que acharam/o que sentiram ao assistir o vídeo

youtube.com/watch?v=GX-VPSc...(Not working as expected?)

[Magro]

Cadê o link?

[SimoneHU HealthUnlocked in reply to Magro]

Coloquei o video direto...Você não está vendo o janela do video no post? Aqui vai o link então: youtube.com/watch?v=GX-VPSc...(Not working as expected?)

[Terapeuta1]

Oi Simone, tudo bem? Gostei do video que voce postou!

Para tratar a ansiedade, o ideal mesmo eh trabalhar com algumas vertentes: psicoterapia, medicacao, se necessario e exercicio fisico ou tecnicas de relaxamento /meditacao.

Gostaria apenas de ressaltar que terapia que tem maior eficacia para os trantornos de ansiedade eh a terapia cognitivo-comportamental.

No site da APORTA. ( Aporta.org. br) ha diversas materias sobre ansiedade para quem se interessar. Tambem oferecemos palestras gratuitas, aulas de Ioga e grupos de apoio. Consultem o site.

Um grande abraco!

[Lylla in reply to Terapeuta1]

Terapeuta1,

Onde moro não há psicólogos comportamentais. Outra linha de terapia também pode me ajudar? (tenho TAG com episódios de SP).

Obrigada!

[Terapeuta1]

Oi Lylla, tudo bem?

A terapia cognitivo-comportamental tem tido a melhor resposta terapêutica. Isso não quer dizer que as outras linhas de terapia não funcionem. Procure um terapeuta experiente e que você tenha empatia (o que é fundamental para qualquer tratamento).

Se puder fazer alguma prática de Ioga ou meditação, também pode te ajudar bastante.

Um grande abraço!

[CarolOGlobo]

Olá, sou jornalista do O Globo e estou fazendo uma matéria sobre ansiedade... Não sei se é o seu caso... Caso sim, gostaria de participar?

[Dudugomes]

Quanto mais informações melhor,o que me ajudou muito foi florais de Bach, depois de consultar uma terapeuta floral melhorei bastante