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Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade

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Documentário "Ao seu tempo" sobre ansiedade e suas complicações

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SimoneHUHealthUnlocked
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Olá pessoal, eu recentemente assisti esse documentário sobre ansiedade, vou colocar o link abaixo...se puderem deixem um comentário dizendo o que acharam/o que sentiram ao assistir o vídeo :)

youtube.com/watch?v=GX-VPSc...

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SimoneHU
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Magro

Cadê o link?

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SimoneHUHealthUnlocked in reply to Magro

Coloquei o video direto...Você não está vendo o janela do video no post? Aqui vai o link então: youtube.com/watch?v=GX-VPSc...

Terapeuta1 profile image
Terapeuta1

Oi Simone, tudo bem? Gostei do video que voce postou!

Para tratar a ansiedade, o ideal mesmo eh trabalhar com algumas vertentes: psicoterapia, medicacao, se necessario e exercicio fisico ou tecnicas de relaxamento /meditacao.

Gostaria apenas de ressaltar que terapia que tem maior eficacia para os trantornos de ansiedade eh a terapia cognitivo-comportamental.

No site da APORTA. ( Aporta.org. br) ha diversas materias sobre ansiedade para quem se interessar. Tambem oferecemos palestras gratuitas, aulas de Ioga e grupos de apoio. Consultem o site.

Um grande abraco!

Lylla profile image
Lylla in reply to Terapeuta1

Terapeuta1,

Onde moro não há psicólogos comportamentais. Outra linha de terapia também pode me ajudar? (tenho TAG com episódios de SP).

Obrigada!

Terapeuta1 profile image
Terapeuta1

Oi Lylla, tudo bem?

A terapia cognitivo-comportamental tem tido a melhor resposta terapêutica. Isso não quer dizer que as outras linhas de terapia não funcionem. Procure um terapeuta experiente e que você tenha empatia (o que é fundamental para qualquer tratamento).

Se puder fazer alguma prática de Ioga ou meditação, também pode te ajudar bastante.

Um grande abraço!

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CarolOGlobo

Olá, sou jornalista do O Globo e estou fazendo uma matéria sobre ansiedade... Não sei se é o seu caso... Caso sim, gostaria de participar?

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Dudugomes

Quanto mais informações melhor,o que me ajudou muito foi florais de Bach, depois de consultar uma terapeuta floral melhorei bastante

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