Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade
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TRANSTORNO DE ANSIEDADE

É necessário buscar um psiquiatra especializado em transtorno de ansiedade.

A minha terapeuta é especializada e ministrou técnicas de mind fulness para mim.

Em uma semana de prática eu não tinha mais crise. Como tempo, a critério médico também pode deixar a medicação.Ela afirma que de dois a três anos de prática eu reprogramo o meu cérebro e saro. Vale ver o site do AMBAN-Ambulatório de Ansiedade do Hospital das Clinicas de São Paulo, link:

amban.org.br/transtornos-an...

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Achei legal seu post. Sou iniciante na prática de Meditação e tenho muito que aprender ainda...

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