ANSIEDADE, PALPITAÇÕES E MEDO DE MORR... - Associação dos Po...

Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade

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ANSIEDADE, PALPITAÇÕES E MEDO DE MORRER DO CORAÇÃO..........................................................

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Deia
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Olá! Sofro de ansiedade desde meus 17 anos, hoje tenho 23 anos e ela ainda me atormenta. Tenho muito medo de morrer do coração pelas palpitações, falhas no batimento que sinto. não consigo tirar isso da minha cabeça, e quanto mais peno pior ficam, é horrivel. nao aguento mais viver assim. quero me livrar desses sintomas. ja fiz uso do remedio reconter, porem parei de tomar ele a mais ou menos tres meses, tomei durante um ano, mas mesmo assim ainda senria as desejaveis palpitações. ja fiz ecocardiografia e eletro mas nao acusou nada de anormal. preciso muito de ajuda para sair dessa. quero voltar a ser normal, pois a seis anos que nao vivo mais.

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Deia
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Neuropsicologa

Olá. Por favor retorne ao psiquiatra para reavaliar a medicação e a dose e inicie psicoterapia. A combinação das duas terapias é o que realmente é mais indicado no seu caso.

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mauriciocardoso in reply to Neuropsicologa

Ola boa tarde gostaria de saber se pessoas q so estao ,por exemplo com palpitaçao um leve disparo no coraçao esses sao alguns sintomas da ansiedade q no me deixaram aindaa sera que no caso uma academia e uma terapia com a psicologa daria um jeito de melhorar ?

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Rildo

Ola Deia, sei como é complicado, tambem tenho já faz um ano, hoje tenho 29 anos, e nesse meio tempo fiz muita coisa, mas o que realmente mudou foi quando procurei uma psicóloga comportamentalista cognitiva, minha atitude tambem ajudou bastante pois, propus a ela que iríamos tentar todos as opções antes de começar o tratamento medicamentoso, e como sempre pratiquei esportes, fiz disso um tratamento, lógico que com ajuda dela, pois até então não conseguia mais fazer nenhum esporte, hoje ainda sinto alguma, mas nem comparado, e muitas vezes como não ligo mais, passa despercebido, mas de uma coisa é preciso, ser insistente na procura de uma saída, pois pelo que pude perceber, nas varias noites sem dormir, é que cada caso tem um tratamento, basta você se esforçar! Não sei se ajudei mas compreendo o que estais sentindo! Abraços.

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Deia in reply to Rildo

Obrigada pelo post, ajuda, e muito, trocas experiencias com quem convive com o mesmo problema!

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camilafmm in reply to Rildo

Olá Rildo, como está hoje? Melhorou das palpitações? Eu passei por um estágio de taquicardia e meus exames não constaram anormalidades, porém os médicos disseram que era stress, ansiedade e até síndrome do Pânico, fazem dois meses que estou bem, pois tomo medicamento pra ansiedade, porém ontem tive palpitações, sentindo meu coração na garganta... fui ao hospital e fui medicada com relaxante que abaixou tb minha pressão q estava alta... a médica disse que é stress é ansiedade... complicado porque agora são quase 5 da manhã e n consigo dormir com as palpitações e foi o dia todo sentindo elas. Vc melhorou com tratamento com psicólogo? Sente ainda algo ou isso passa conforme o tempo?

Até mais

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mauriciocardoso

Ola tudo bom eu tbm ja passei por isso alguns meses atraz ainda tenho muito medo de que aconteça algo de ruin pois os sintomas sao horriveis principalmente a taquicardia e as palpitaçoes mais com eu ja fiz um monte de exames e nao acusou nda eu passei a deixar de lado sempre quando aparecia algum sintoma eu procurava algo pra. Fazer ou pensava na minha familia q eu to muito novo pra ter esses problemas ae resumindo eu falei para mim mesmo ansiedade eo caralho eu eu to muito novo temuita coisa pra viver comecei a pensar nao vou deixar de faxer minhas coisas de curti minha familia apesar desses problemas q estao acontecendo eu to vivo sou um cara saudavel i o mais importante Deus sabe oq faz entao meus queridos vivam suas vidas intenssamente por q tem gente em hospitais internados .isso q estamos passando e um obstaculo q vamos suparar pode durar anos ou meses mais o importante e nao desistir abraço a todos fe em Deus

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Deia in reply to mauriciocardoso

Obrigada pelo post, ajuda, e muito, trocas experiencias com quem convive com o mesmo problema!

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mauriciocardoso in reply to Deia

nada temos q ajudar uns aos outros para podermos ter o melhor resultado possivel sem abusar de remedios ...

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Lamarcke in reply to mauriciocardoso

Obrigado pelo apoio meu caro, realmente, eu só tenho 15 anos (tinha 14 quando começou) e ainda tenho muito o que fazer

Estes sintomas, e estou com 64 anos, sinto desde sua idade , aprendi a conviver / aceitar minha ansiedade. Fiz tratamentos com psiquiatra e psicólogo por longo período .Depois de uns 5 anos, me dei alta. Depois retornaram algumas crises. Já há algum tempo, quando aparece uma crise de ansiedade, tomo um medicamento - ansiolítico - e tudo bem. Tive vários momentos e entrava correndo em hospitais de Coração, com a sensação iminente de uma ataque cardíaco , e senti isto em diversas situações, sozinho, com minha esposas, aqui no Brasil, no exterior, não foi fácil , não é fácil, mas como disse acima, aprendi a aceitar que sofro de ansiedade e convivo. Tenho a certeza que não tenho doença cardíaca, fiz e faço exames periódicos, uma grande e importante variável a menos. Me ajuda, praticar atividade física, e ao sinal de um sintoma de ansiedade, procuro manter meu controle converso com minha esposa, as vezes dou uma volta de carro, e se não der resultado, tomo um ansiolítico, ou , no lugar do medicamento, uma boa dose de um bom uísque.... Sei que não é politicamente correto, nem estou indicando , preconizando nem medicamento nem bebida alcoolica, mas estou sendo o mais sincero possível e compartilhando minha experiência, e juro, prefiro uma dose , e repito, UMA DOSE , que passar uma noite com crise de ansiedade , pois aprendi que não vou ter ataque cardíaco , mas decidi que não vou ficar sofrendo com esta tal de ansiedade.

Boa sorte e tenho a certeza que você vai também encontrar seu caminho para " curar " sua ansiedade , e dentro de 40 anos, vai dar rizada e poder falar para outros futuros ansiosos ... PROST !

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Deia in reply to

Obrigada pelo post, ajuda, e muito, trocas experiencias com quem convive com o mesmo problema!

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Deia in reply to

olá pessoal. hoje experimentei mais alguns sintomas, nao sei se podem estar relacionados a ansiedade ou a queda de pressao, estava na costureira a provar um vestido, eu estava em pe e ela fazendo os ajustes necessarios. derrepente senti um enorme calor, comecei a suar e minha visao foi ficando cada vez mais embaçada. o vestido era preto com forro, pode ser que tenha sido uma queda de pressao pelo caqlor, pois na minha cidade hoje fez 30 graus, e deu uma pancada de chuva e ficou ainda mais abafado. minha pressao sempre é baixa, 9 por 6, 10 por 7, acredito que tenha baixado mais ainda. graças ao bom Deus nao cheguei a desmaiar, mas acredito que foi quase. assim que tirei o vestido e sai para fora comecei a melhorar. alguem de vcs ja teve essa sensação????

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thayzafreitas in reply to Deia

Vc poderia estar com fraqueza, e o calor fez cair a pressão. Só que pra quem tem TAG, uma simples fraqueza, ou queda de pressão, se torna pior, pois ficamos com medo e angustiados. Procure um médico, tenha uma boa alimentação, pratique exercícios. Todas as pessoas precisam ter hábitos de vida saudáveis, mas nós que sofremos de ansiedade, temos que levar isso ainda mais a sério.

Grande abraço.

in reply to Deia

Ja tive várias vezes, tudo por conta da ansiedade misturada com queda de pressão.

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CaioGerlin

Primeiramente olá e sei como é esta sensação é horrível parece que vamos morrer mesmo, em mim sempre dá quando estou dormindo, então, você imagina como deve ser o transtorno para pegar no sono, eu tento pensar que é uma coisa da minha cabeça e tento perceber que isto faz parte da TAG, pensando deste modo consigo relaxar, acho que a primeira medida que eu faço e que dá certo

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Beth-Boop in reply to CaioGerlin

Eu estava dormindo e no sonho tenho palpitações, acordo e estou às tendo, danadas!!! Tenho 24 anos de pânico, mas tem fases que são melhores outras nem tanto. Li seu post e me identifiquei bastante. Bem vou tentar mudar o canal "sonho" para algo mais leve!!! Tenha humor é a única saída!!! Boas noites e bons dias...hehehe

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crisninha

sinto esses sintomas a onze anos e sei como é horrivel!! quando comecei a sentir isso eu estava com 18 hoje tenho 29! eu tambem sinto que não vivo mais! tenho dois filhos e nem neles consigo ver estimulo pra viver bem! não sei mais o faze, as vezes penso que vou enloquecer.. ou já aconteceu isso e esqueci de me avisar! o que posso dizer diante disso?? muita força e buscar a DEUS antes de qualquer coisa!

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Deia in reply to crisninha

isso mesmo força em Deus, pois é muito dificil superarmos sozinhos. Abraços

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Fabinho in reply to Deia

Olá, sinto meu coração tremer tipo fibrilar, palpitações batimentos descompassados irregulares. Ja fiz seis eletrocardiograma, não deu nada porque quando me isso eu corro pra upa até que eles me atendem, os sintomas ja passaram. Os médicos disseram para mim que eu tenho ansiedade, mas para mim eu acho que tenho é uma arritimia tipo fibrilacao atrial. Esses sintomas costuma a aparecer de vez em quando, fico com muito medo do meu coração parar. Fiz uma pesquisa na Internet sobre arritimias, no youtube vi um vídeo de um cardiologista falando sobre os sintomas de arritimia atrial, e o que ele falou se encaixa com meus sintomas. Se alguém aqui sente os mesmos sintomas que eu sinto, podem postar aqui por favor, eu sinto esses sintomas a quatro anos, e me sinto bem pertubado achando que posso ter um problema maior no caso um problema cardíaco.

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Marlipkn in reply to Fabinho

Sim eu sinto o mesmo

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Marlipkn in reply to Fabinho

Mas quando fiz eletro não deu nada

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clemilton in reply to crisninha

Crisninha,não peca nunca a esperança vc nasceu pra vencer. olhe para seus filhos eles precisam de vc Deus te deu porque, vc tem condição para crialos. tem dia que eu acordo mal.vou trabalha e esqueco que eu tenho TAG. a vida continua...Deus te abençoe!

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CaioGerlin in reply to crisninha

Crisninha toma uma gelada e faça amor com o seu marido

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crisninha in reply to CaioGerlin

não tomo gelada! não curto allcoo

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Ronconi in reply to crisninha

Como vc está hoje?

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thayzafreitas in reply to crisninha

Olá. Eu sofro disso há muito tempo tbm, desde a infância. E só há uns 3 anos é que comecei a viver de verdade. Eu achava que ia morrer, a dor era demais, cheguei a tentar suicídio. Mas hoje posso dizer que venci, e venço essa doença todos os dias. O importante é ter consciência de que você tem uma doença e que ela é mais comum do que vc imagina. É importante encontrar um bom psiquiatra e fazer terapia. Sem essa combinação, é muito difícil você conseguir viver bem. Mas saiba que é possível. Muitas pessoas conseguem, eu consegui, e você também consegue. Basta encontrar o que dá certo pra você e não desistir, pois eu mesma, demorei muitos anos até conseguir me equilibrar e ter qualidade de vida. Não desista por favor. Conte com o apoio da sua família e siga com os tratamentos.

Abraço e melhoras. O mesmo serve pra você Deia!

Fiquem com Deus.

in reply to crisninha

Eu sofro com isso desde que tive meu filho, faz 3anos cada dia um tormento

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MarceloVitoriano

Olá...concordo que a melhor combinação é psicoterapia cognitivo comportamental + acompanhamento psiquiátrico + se possível atividades físicas!! Técnicas para respiração também é muito indicado! abraços

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crisninha in reply to MarceloVitoriano

valew!![

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paulasimo in reply to crisninha

Crisninha, tenho o mesmo problema que você só que agora com um agravante. Parei de tomar o Rivotril porque eu e meu marido decidimos engravidar. Além do TAG, tive Síndrome do PÂnico em 2006 e por conta disto tomei Rivotril e Fluoxetina até dezembro de 2013. Foram 7 anos alternando entre doses de 2,0mg a 0,5 e terminei com duas gotas. Estou há dois meses SEM RIVOTRIL com ajuda da ACUPUNTURA. Não sei explicar como acontece, mas depois das santas agulhadas fico muito melhor. Mesmo vivendo um momento muito feliz da minha vida, o maldito medo, sintomas de taquicardia e sudorese vêm e vão. Fiz um ano de Terapia Cognitivo Comportamental e, por conta dela, consigo me tranquilizar com relação a saber que os sintomas são de ordem psicológica e em nada afetarão de verdade minha saúde física, todavia fico muito frustrada, triste e às vezes muito irritada por não conseguir me livrar dos sintomas. Por enquanto estou vivendo um dia de cada vez e me acalmando dia - a -dia com acupuntura e agora começando a experimentar a YOGA também. Espero ter ajudado com a dica da ACUPUNTURA!!! Fique com Deus e lembre-se de que há muita gente contigo neste sofrimento!!! Vamos nos ajudar!

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Vanusa

Oi Deia, tenho exatamente os mesmos sintomas q vc. Fiz um holter à alguns meses e nao deu nada,mas mesmos assim acho que tenho algum problema no caração. Minha angustia e muito grande diante disso;comecei com esses sintomas a 6 meses,mas ja sofro a um bom tempo com ansiedade. Tenho 31 anos,ta sendo bem dificil,prefiro acrededitar que um dia vou acordar sem esses sintomas. Abraços.....

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Deia in reply to Vanusa

é horrível mesmo... agora a pouco estava a secar meu cabelo e senti um soco no coração...como se ele fosse parar de bater.... não aguento mais... pq depois que isso acontece demoro dias para superar,... mas essas palpitações falhas não me deixam em paz.

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mauriciocardoso in reply to Deia

Calma faz um cha de calmomila e escuta uma musica calminha q vai dar um aliviada ... e procura um medico pra te passar um remedio pra vc melhorar .. melhoras abraço

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Deia in reply to mauriciocardoso

olá pessoal. hoje experimentei mais alguns sintomas, nao sei se podem estar relacionados a ansiedade ou a queda de pressao, estava na costureira a provar um vestido, eu estava em pe e ela fazendo os ajustes necessarios. derrepente senti um enorme calor, comecei a suar e minha visao foi ficando cada vez mais embaçada. o vestido era preto com forro, pode ser que tenha sido uma queda de pressao pelo caqlor, pois na minha cidade hoje fez 30 graus, e deu uma pancada de chuva e ficou ainda mais abafado. minha pressao sempre é baixa, 9 por 6, 10 por 7, acredito que tenha baixado mais ainda. graças ao bom Deus nao cheguei a desmaiar, mas acredito que foi quase. assim que tirei o vestido e sai para fora comecei a melhorar. alguem de vcs ja teve essa sensação????

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robert1q in reply to Deia

ansiedade...

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Ronconi in reply to Deia

E como vc está hoje?

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Andreguimaraes in reply to Deia

Acabei de sentir isso hj . Aconteceu 4 vezes durante o dia

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Alangf in reply to Deia

Sinto isso direto homtem senti meu coracao para por um isntante eu juro

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clemilton

Bom dia Deia. eu tenho essas palpitações quando está de mais eu procuro relaxar,já faz dois anos. se eu não tenho nada no meu coração pra quer me preocupa? só vai me fazer mal. procura sair se divertir com bons amigos,ver bons filmes. e ore ao nosso Deus que pra ele não existe impossível.

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crisninha

OI DÉIA!! tenho 29 e começou com 18 anos! as vezes estou tão ansiosa que parece que vou morrer! procure tomar seu medicamento e pensar que tudo vai ficar bem! vai ouvir música, cantar , brincar, conheçer outras pessoas .. tudo é válido!!! eu tambem estou nessa luta! não é facil, eu sei ! ,mais tente! pense que cada dia que vc acorda é a tua vida renovando , e que não existe presente mais lindo que DEUS poderia nos dar que a nossa vida!! e lute por ela.

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Mribeiro in reply to crisninha

Oobrigado ajudou muito me identifiquei pois tenho desde os 18 também tenho 33 hj

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rincon

ola pessoal eu tenho isso a mais de 40 anos,segundo o cardiologista, existe muitas pessoas quem tem, mais não fica encucado, por isso vive normalmente,eu vou tocando minha vida, porque Deus sabe o que faz

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Yalak

Somos mais fortes e mais inteligentes do que pensamos. Nao somos o falso eu que pensamos ser. O eu falso tem medo de morrer. O nosso verdadeiro eu nao pode ter medo de morrer. Antes do eu condicionado existir o Eu verdadeiro ja era de eternidade a eternidade. Coloque todas as tuas ansiedades nas maos omnipotentes de Deus. As palpitacoes do coracao nao o/a devem assustar. O mundo interior e o mundo exterior, estao sob o controlo absoluto de Deus.

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sergioalemao

Olá Deia, tenho 62 anos, comecei como você, a ansiedade tem períodos bons e péssimos, fazer exercícios, e tentar trazer coisas boas pra sua mente, algumas vezes melhora, você e bem nova, tente alguns cursos de auto

ajuda, você terá uma boa melhora.(tem alguns free e outros muito caro) más a só você tem que saber a hora que deverá procurar um especialista e ser medicada. Você falhou que tomou um remédio e o resultado não foi o que queria, lembre cada especialista tem uma linha de tratamento e esse talvez não foi o certo para você.

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CarolOGlobo

Olá, sou jornalista do O Globo e farei uma matéria sobre TAG. Gostaria de participar?

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Ronconi in reply to CarolOGlobo

Eu me chamo Marcelo Ronconi e sofro de TAG há dois anos. Tenho as chamadas "extrassístoles", que são os tais "batimentos irregulares". Se for do seu interesse pode me add no Face. Sou o deste nome na foto de barba e cabelo comprido.

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suh30

Oi, sofro com isso desde junho. Tenho muitas dores e problemas no estômago, mas o que mais me incomoda é o medo. O medo me paralisa, acelera meu coração, me deixa tonta e fraca. Tenho tantoo medo que entro em desespero. Na semana retrasada comecei um tratamento com acupuntura e melhorou muitoo, mas essa semana piorou de novo. Tenho péssimas experiências com médicos psiquiatras e remédios. Quando tomo remedios tenho pensamentos suicidas e angustia enorme. Prefiro tentar terapias holísticas e me apegar na fé.

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Marciakasp

Eu sinto exatamente a mesma coisa, não sei o que fazer mais.

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Brunna01

Pessoal!!! Para todos que sentem palpitações e outros sintomas de ansiedade, tenho um remédio divino para vocês: Leia com calma e paciência o livro do Professor Hermógnes: IOGA PARA NERVOSOS. Vocês precisam ler o que este abençoado homem nos ensina lá para a nossa cura.

O livro vcs podem encontra em pdf pesquindo assim no google: " livro ioga para nervosos minhateca". Ou comprar o livro impresso no site Estante Virtual ou Mercado Livre. Não deixem de ler.

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Thamiresnunes

Oi meu nome é Thamires estou tendo palpitações gostaria de saber o que eu faço para isso parar

Encontrei alguém que sente o mesmo que eu...

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vanessafsimoes

Olá, tenho 21 anos e sou bastante ansiosa.

Sempre pratiquei desporto desde pequena e aos 18 anos, depois de um treino, senti palpitações... Bem a partir daí nunca mais fiz um único desporto.

Antes andava muito assustada sempre que tinha uma dita extrassístole, mas com o passar do tempo, consigo controlar as que vêm isoladas.

Mas agora o meu problema é, o que eu tenho sentido é mais duradouro..e diferente.

Eu sinto a batida do coração como se fosse por dentro, o coração é lento e descontrolado. Sinto tudo, dá uma batida e fica uns 3 segundos sem bater, e depois dá outra... e o mesmo, e elas são fortes e eu sinto como se fosse uma tremura muscular. E não é só 1 ou 2. São 5 ou 6 ou mais.

Quando vou às urgências já o meu coração está "calmo" e nunca detectam nada...

Mais alguém sente este sintoma? ...

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Heitorc in reply to vanessafsimoes

Nossa eu tbm sinto algo bem parecido com isso q vc mencionou, vc n é única !

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Rominho in reply to vanessafsimoes

Olá, eu tenho a mesma coisa, nesse momento, estou tendo, fico medindo minha pulsação, bate 5 ou 6 vezes e salta uma, volta no ritmo normal e repete, vem toda aquela ansiedade, vontade de chorar e achar que o coração vai parar. Já fui ao médico, sou hipertenso, mas controlado com medicamentos, tenho mais a noite, tomo um medicamento, melhora aquele aperto no peito, mas as batidas continuam a falhar, não sei o que fazer, às vezes é desesperador, surge do nada.

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phsnet in reply to Rominho

Tenho isso e se ficar controlando piora,...parece que incentiva o "pulo" do coração. Voltei de uma consulta em um hospital de referência de Curitiba e me passaram uma bateria de exames (sangue, eco, esteira, eletro e holter). O médico disse que pode ser da ansiedade e não ter nada no coração, mas que pode ser que a ansiedade seja o gatilho para algo que esteja acontecendo no coração. Vou compartilhar a conclusão posteriormente para, quem sabe, ajudar alguém com mais informação.

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Andreguimaraes in reply to Rominho

Meu amigo passou por isso também as vezes! Tenho isso desde 2014 nunca fui ao psicólogo por achar que um dia tudo isso vai passar!

Tudo oq vc escreveu é o que eu vivo!infelizmente é horrível! Mais na verdade nada temos é coisa da mente!

Não adianta que nada pode reverter esse quadro ,nem remédios, nem psicologia, somente Deus pode curar esse mal!

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phsnet in reply to Andreguimaraes

Obrigado amigo ... sim é nossa mente tomando á frente.. .

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lilicah_sansou in reply to Rominho

Sim eu tbm sinto isso tomo remédio mais e exatamente isso que eu sinto ... Tudo isso que vc falou eu sinto tbm sabe as vezes melhora pq vc não e único que está passando por isso ...

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lilicah_sansou in reply to vanessafsimoes

Sinto isso 😔....

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Kellykarla2222

Pessoal se apeguem eem deus.. não fiquem tomando vários remédios e fiquem vivendo dopado ...sei que não é fácil pós tenho o mesmo problema com vinte anos apenas mas prefiro confiar em deus é desencantar um pouco curta bastante os bons momentos e nunca deixe de ser a boa pessoa que você é

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Kellykarla2222

Tive a minha primeira crise ano passado mas vcs não acreditam o sofrimento que passei ...sabe porque eu tive a crise junto com o uso da cocaína então aquela noite eu tive certeza q iria morrer ....mas sobrevivi i dali parei de fazer o uso mas as crises continuaram não para de parar nos hospitais exames cardiológicos e sempre tudo certo até q um médico me mandou ir ao um psiquiatra a uns cinco dias mas eu não sair de uma droga para entrar no m outras então o meu remédio e deus é eu sinto que mesmo com essa doença tenho momentos felizes se apaguem a deus a cada dia pessa a ele um dia iluminado e assim ele fará tenham fé e nunca deixa d ser a boa pessoa q vcs sao

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Kellykarla2222

Pessoal tenho palpitações as vezes parece q o coração tá parado aí eu me desligo de tudo ...penso que estou tendo uma morte súbita e esses dias sentir uma dormência horrorosa na cabeça e em todo o lado esquerdo uns trinta minutos pensei que ia dar um AVC ....mas afinal.não se assustem.nem.fique com isso na cabeça se vc sofre de ansiedade e pânico vai passar até agora não tive outra horrorosa assim pensei que ia sentir isso toda noite mas não foi assim sabe oque eu fiz contei pro meu marido como foi e rimos e eu desencanei dessa crise ...sim riem.desencanem.nao guarde na mente como se isso fosse te.perseguir ponha pra fora conte q foi horrível ..rir e desencana

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Mashay

Oi Déia TD bem? Vi seu post me identifiquei muito com ele

Ainda sente essas coisas

Eu sinto tudo isso acho q é o coração e na hora q faço exames nunca dá nada

Espero q esteja melhor

BIOS maria

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Deia in reply to Mashay

Olá! Vamos indo... Aindo as sinto... Já fiz 1 ecocardigrafia, 2 holter, vários ecg, teste de esteira e não dá nada nos exames... Mas sinto as extras quase sempre...

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nicas

Olá Deia.

Também tenho ansiedade desde os 16 anos até hoje que tenho 29. Tenho períodos de altos e baixos. Cheguei a ir ao hospital de urgência com taquicardia de 140 bpm. Não há segredos para aprender a viver com isto, deves conhecer o teu corpo e os teus sintomas e perceberes a melhor forma de ires controlando aos poucos. Eu tomo um medicamento chamado Sertralina 50mg para ajudar a controlar e faço vitaminas Pharmaton 2 vezes por ano pois o organismo tem um grande desgaste devido à ansiedade que temos. Aconselho-te a ires ao médico e a fazeres uma medicação leve para ajudar a controlar. E após isso arranja uma atividade que gostes e de faça bem à alma... talvez ioga, pilates, caminhadas, dança, meditação... o que tu achares que te faz bem... O nosso cerébro memoriza aquilo que tem mais impacto, logo se te dedicares a algo que te proporciona bem estar e tranquilidade, o teu cerebro vai reter essas sensações boas o que ajuda a controlar os sintomas da ansiedade. Força!

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Ygor

Boa tarde meu nome é Ygor. Eu também sofro de palpitações. No coração. Cheguei até fazer exame de sangue pra ver se tinha algo alterado mais tudo normal. Eletrocardiograma tudo. Normal cheguei a tomar um remédio chamado valeriana um remédio natural de uma planta. Quando melhorei parei de tomar e depois de uns meses voltou de novo e percebi que era minha ansiedade que estava fazendo isso comigo. Eu sou muito ansioso com tudo então sofro muito disso não consigo controlar. Eu só vou melhorar quando eu me despreocupar com as coisas. Ja estou até acostumado com isso. Pra quem não consegue dormir a noite tenta tomar um chá de camomila ou maracujá que ajudará a dormi. Evitem a ter muito stresse pq também provoca palpitações no coração. Isso são coisas do nosso piscicologico que provoca isso.

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lilicah_sansou in reply to Ygor

Eu tbm to tomando valeriana mais não tá dando resultado comecei a tomar 27/11/2020 na vdd eu comecei a ter esses problemas só quando eu tinha pegado a covid, só que melhorei só que prejudicou isso que estou sentindo nunca senti isso agr deu pra sentir 😞 eu quero volta ao que eu era antes .... Não quero ficar assim pra sempre 😭

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adriano_moura in reply to lilicah_sansou

Oi, lilicah_sansou !

Hoje passando sufoco na madrugada encontrei esse site no google e vi seu comentário, o unico mais recente.

Essa pandemia está péssima pra quem tem TAG. Eu mesmo passei por maus bocados kkkkk

Tudo começou quando tive mal estar no trabalho, senti falta de ar, dor no peito e coração acelerado, corri pro médico (na época tinha plano de saude, saudades) e fiz ECG, e deu tudo ok, ai o medico disse que era crise de ansiedade e me passou um remédio pra tratar. tomei durante uns meses, até que tive minha primeira crise de síndrome do pânico. Daí pra frente foi só ladeira abaixo, nunca mais fui o mesmo. Hoje estou a madrugada toda acordado com 'crises' de fibrilação atrial que não passa, fica no vai e volta. Eu ando com muito medo, sei que o correto é procurar ajuda médica, mas hoje não tenho condições de procurar um médico particular, no SUS eu marquei um cardiologista há mais de 1 ano e até hj não tive retorno, mas tamo ai tentando conviver com isso.

O que os médicos vão dizer provavelmente é que vc está tomando a medicação há pouco tempo para que comece a fazer efeito no seu organismo, mas se nao esta ajudando, cogite a troca com seu médico, fora isso, não deixa de procurar auxilio com psicologo. Parece ladainha, mas praticar esportes e ocupar a cabeça ainda são os melhores remédios para tratar a TAG e seus sintomas.

Torço para que fique bem.

Abraços!

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Uziel

Comecei ter ansiedade aos 11 anos de idade,hoje tenho 30 e continuo do mesmo jeito com medo de morrer do coração,mesmo eu tendo feito todos os exames do coração,sofro muito com isso,quando me da crise de pânico saio correndo pro hospital achando que tou tenho um ataque cardíaco.

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Uziel2017

Comecei ter isso aos 11 anos de idade hoje tenho 30 , sempre fui acompanhado por psiquiatra e psicologo mas parece que com o decorrer dos anos venho piorando,tenho muito medo de morrer do coração,fiz vários exames no coração mais não acusa nenhuma anormalidade,mas mesmo assim acho que o cardiologista deixou passar alguma coisa ! ultimamente só fico bem quando tomo remédio pra dormir.. Eu faria qualquer coisa para vencer esse mal que vem me impedindo de viver a quase 20 anos..

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Andreguimaraes in reply to Uziel2017

Só Deus mesmo pra nós sustentar

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phsnet

Boa tarde, como você está? Também tenho tido estes sintomas de palpitações há 1 mês. Trato ansiedade há uma década. Os exames deram negativo e a conclusão médica foi que a causa é da ansiedade. E realmente as palpitações aparecem quando sinto agitado etc...

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John1782

Por favor alguém me ajude. nao sei mais o que fazer. Meu wats é 85989381329.

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Guepardo

Oi eu também sofro com esses sintomas. Já não tenho mais vida não consigo dormir sempre que vou dormir sinto uma coisa ruim apertando meu peito meu coração acelera as vezes sinto ele falhando só penso que vou morrer , a três anos vou no cardiologista insistindo em fazer exames , sendo que já diz todos e não acusam nada. Mais minha mente continua achando que tem algo sim que eles não descobriram tô cansada de tudo isso ,

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RAFAEL12

Ola deia sinto o mesmo que você! Eu não sei oque fazer

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lilicah_sansou

Eu tbm sinto isso, eu já fui pra um médico só que ele disse que eu não tenho nada a menos a ansiedades mais eu não penso em nada negativo... Já tomei remédio e nada passa eu não quero morrer na vdd ninguém quer 😔 mais eu sinto esses sintomas sinto chunchadas no coração coração fica acelerado faz batimentos como : tu-tu-tutu 3 vezes ao mesmo tempo as vezes eu fico ouvindo pra ver si tá normal mais quanto mais eu sinto e ouso eles mais fico nervosa os pés começar a esfriar as mãos começa a tremer, quando tento focar em algo parece que aquilo que estou sentindo tudo gira em volta daquilo e agr nesse memento estou sentindo esses sintomas tenho ficar melhor mais não fica....

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tainara_ in reply to lilicah_sansou

tenho ansiedade desde os meus 18 anos, também sinto as arritmias, todo médico que procuro diz ser ansiedade, já fiz vários Eletros e nunca consta nada, sinto os batimentos irregulares durante o dia e piora pra dormir. Pois vem várias vezes seguidas e me desespero, começo a chorar e por mais que eu tente me acalmar não consigo, tenho certeza que tenho problema no coração e vou acabar tendo uma parada cardíaca, os médicos só não descobriram ainda. tô desperada