Eu acho q tenho TAG. Eu ainda não recebi esse diagnóstico do psiquiatra mas tomo um medicamento para isso... Eu estou sofrendo mto pois tenho mtos sintomas e crises de pânico. Eu faço terapia e tomo remédios, mas não estou nd bem. Eu formei em filosofia tem + ou - um ano e acabei de arrumar ontem um emprego que parece ser mto bom, e desde ontem eu estou passando mal (intestino solto e náusea). Eu não posso perder meu emprego, pois estou precisando mto trabalhar. Hj eu fui no primeiro dia do trabalho. Eu me senti mal o tempo td. Fico com medo de fazer alguma coisa errada, sinto vontade de ir embora para casa, tenho medo de alguém me tratar mal lá e de ter crises de pânico no trabalho e perder o emprego. Será q eu tenho TAG? Vc acham q tem alguma coisa q eu posso fazer para me sentir melhor? Agradeço desde já!
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Thaisa
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Thaisa, alguns do sintomas das crise e o intestino solto (meu caso) entre outros, o que falo pra te ajudar procure fazer o máximo de exercicios para cansar teu corpo, isso ira de ajudar em muito, e conseguira diminuir a medicação,
Thaisa seus pensamentos desepenham papel-chave ma determinação de quais emoções serão despertadas.cada emoção e sentimentos prepara o seu corpo para uma resposta diferente.
a falta da substancia serotnonina no cerebro causa sindorme do panico e depressão,e vc pode repor comendo uma castanha do para pela manha em jejum,banana verde,grão de bico,chocolate,exercicios fisicos.
Thaisa vc nunca deve permitir que a sua mente rasteje diante dos fatos e acontecimentos da vida,mas antes deve erguer-se triunfante,imaginar a meta desejada e dirigir-se para ela com fé e confiança,desse modo conquistara uma nova vida de felicidade.
Thaisa, eu não sei se já está fazendo isso, mas sugiro que se ajude, eu faço terapia uma vez por semana, mas acho que é pouco e por isso me ajudo, eu estou fazendo um livro do Dr. Augusto Cury (12 semanas para mudar uma vida) e me cadastrei no site de um Psicologo Português no site escola de psicologia que tem me ajudado muito. Se está no início do tratamento, talvez demore um pouco para começar a fazer efeito, eu só fui sentir uma melhora após 3 semanas. Você é formada em filosofia né? Interessante, eu fiquei mal após me aprofundar em teologia e pensamentos filosóficos. Acho que podemos trocar ideias sobre o assunto Deus. Conversar, pelo menos para mim é um santo remédio. Também me sinto bem em ajudar o próximo e fazer coisas boas para outras pessoas.
Olá Davidson, mto obrigada pelo apoio. Na verdade eu sempre fiz terapia. Mas parece q eu nunca fiquei totalmente bem, sempre sofri com ansiedade, eu demorei para perceber q não era normal estar sempre sofrendo... Fiz filosofia sim. A filosofia costuma ser uma terapia para mim. SE vc quiser podemos conversar mais sim.
Thaisa, parabéns pelo curso de filosofia e pelo emprego novo! Continue sua terapia e converse claramente com seu Psiquiatra sobre o que está sentindo. Como sugestão, existem muitos estudos científicos que apontam os benefícios da atividade física e da meditação para casos com transtorno de ansiedade! Tudo de bom!!!
Mto obrigada pelos bons votos e pelos parabéns. Realmente, eu sempre ouvi falar q no meu caso a atividade física e a meditação são atividades fundamentais para q eu possa me sentir melhor. Vou me programar para ver se da para eu fazer.
A palavra de Deus é qual ponte de comunicação sobre os desvãos escuro da alma daquela que se senti ilhada,massacrada,solitaria,com medo e abandonada,e faz reflorescer nela o amor, a fé,a esperança e a coragem,o cerne.
A pessoa sempre esta ansiosa com medo da proxima crise,e é claro se não controlar o emocional,vai ter a proxima crise,pois o sindorme do panico esta sempre produzindo adrenalina.
Aconselho thaisa que vc procure um profissional terapeuta que faça aplicações de neuroton,pois o neurotron age através de suaves vibrações sobre o cerebro reativando os neuronios e suas conecções.
A terapia pela eletroterapia(neurotron) é um tratamento natural que objetiva restabelecer a saude mental,e diminui o ritmo cerebral acelerado e promove relaxamento e equilibrio mental.
a aplicação é de 15 a 30 sessões para obtenção de bons resultado.
Respeito sua opinião, mas em temos várias evidências cientificas que a terapia cognitivo comportamental , uma linha da Psicologia, é a mais eficaz para tratamento de quadros de ansiedade!
Pois é Marcelo, eu fiz esse tipo de terapia e gostei, no momento faço com outra abordagem, mas acho q vou voltar a fazer terapia com algum q segue esse q vc falou. Me parece q a TCC me ajuda +.
Olá Iluminado, eu ja estou fazendo terapia, acompanhamento com psiquiatra e tomando remédios. Acho que essas aplicações de neuroton não serão necessárias. De qualquer modo eu agradeço sua atenção e preocupação.
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