Independente do Tempo de Duração, Corrida Reduz Risco de Morte em Até 30%
Mesmo pequenas doses de corrida, por exemplo, uma vez por semana ou menos, com duração inferior a 50 minutos por vez e a uma velocidade abaixo de 8 km por...
Mesmo pequenas doses de corrida, por exemplo, uma vez por semana ou menos, com d...
