Dieta do mel e canela ?

[mulhermaravilha]

Oi gente, vi umas materias ai em revista de dieta falando que canela e mel emagrecem e curam doenças. Achei meio nada a ver porque mel na verdade é bem calórico...alguém já fez?

[meninodorio]

Meu pai é diabético e a nutri disse pra ele que canela ajuda na redução do açúcar no sangue porque age na insulina. Talvez por isso tenha algum credito em melhorar o metabolismo, mas emagrecer e curar doença já tá muito exagerado pro meu gosto

[SimoneHU HealthUnlocked]

Canela é ótima, mas eu tomaria cuidado com a procedência na hora de comprar canela moída. É bem comum que ela venha cheia de outras coisas que não deveriam estar lá, como insetos e pelo de rato, por exemplo. Se forem usar assim diariamente eu compraria canela em pau e moeria em casa com ralador ou triturador.