Boa tarde pessoal,
Há muito tempo eu procuro implementar fibras na minha dieta e dentro desses 4 anos nada fazia o meu intestino tolerar fibra: nada de arroz integral, torrada, pão integral, fruta com casca, suco de fruta com sementes tipo morango com laranja, vitamina de fruta então? Nem se fala.
Minha dieta é basicamente: carboidrato e proteína. E eu me sentia bastante debilitada com isso.
Recentemente, pesquisando sobre suplementação de fibras cheguei no FOSVITA que é uma suplementação de fibras solúveis simples, mas que me ajudou bastante e quero compartilhar com vocês.
"Atenção, o vídeo contém apenas caráter informativo. Exponho minha experiência pessoal nele. Procure um médico ou nutricionista para obter mais informações"
Obrigada pelo apoio até aqui!
