Pessoal alguem pode me passar uma dieta do que pode ou nao comer quem te retocolite ????
Dieta: Pessoal alguem pode me passar uma dieta do que... - ABCD
Dieta
Written by
Ana180787
To view profiles and participate in discussions please or .
6 Replies
•
Uma dieta sem condimentos, molhos de tomate, leite, queijos, verduras de folhas, carnes gordurosas, linguiças e alcool nem pensar etc...Pode comer sopas em geral, arroz, frango cozido, legumes cozidos, frutas (não sei se todas), tapioca etc..O melhor seria orientação de nutricionista porque cada pessoa reage de um jeiito ao alimento que ingere e quando em crise forte tudo parece que faz mal.
Passei 1 ano e meio indo atras dos medicos e nao mudando nada na alimentação. Mas nunca melhorava. eles afirmam que nao tem relaçao. mas o que percebi foi uma grande melhora ao retirar o gluten, a lactose e as fibras da alimentação. Retirei tb qualquer bebida com gas. e acrescentei a vitamina D. tudo feito com supervisao da nutricionista e de uma outra medica de outra area. porque nenhum gastro, procto receitou vitamina D ou retirada de alimentos, eles sao totalmente ceticos nesse assunto; mas enfim, foi o que ajudou porque que eu ja estava desesperada por nao apresentar melhoras. tomei mesacol mmx, mezalazina. Hoje estou sem medicaçao alguma apenas controlando a alimentação. apos 45 dias totalmente sem gluten inclui alguns itens na dieta novamente e em pouca quantidade. mas a lactose nem pensar.
Evite leite vaca,Glutem,muita sopas de legumes a noite,biscoitos polvilho,cabeca boa ,e evite Tb carnes vermelhas,eu disse evite,não deixe de comer
Esqueci,nada de refrigerantes,sucos,de preferência limão,fumo álcool,e muita fé
Quando não estou em crise como de tudo, menos condimentos (principalmente Pimenta), carnes gordurosas e bebidas alcoólicas. Porém sempre com moderação. No dia a dia jamais como fritura, refrigerante e açúcar em excesso. Nos fins de semana me dou ao direito de comer uma batata frita, um docinho, hambúrguer, mas tudo sem exageros e só se eu estiver me sentindo bem.
