Emocionalidad y movimientos bajo el agua

[kaylax_gba]

Hola bueno escribiré algo un poco largo por si acaso y es algo que quería que me contaran experiencias también si pueden:

El asunto es que tengo diabetes 1, hipotiroidismo y hace poco me diagnosticaron artritis reumatoide por lo que experiencia y poco y nada se. He estado como montaña rusa, enojada triste sin animo de nasa y de repente me animo y hasta a averiguar sobre el tema me pongo, no se si a ustedes les paso lo mismo y como lo fueron llevando si es solo por el shock o medicación también influye.

Ahora les cuento que viendo televisión ayer que estaba en cama por sentirme mal llegue a ver un programa sobre perros y uno tenia artritis (si un perro).La razón por la que igual me fije en los tratamientos que intentaron con ella los dueños es por que al único perro que tuve durante 12 años le dio diabetes años después que a, mi cuando ya estaba viejito, y a el le servían los mismo medicamentos que a mi pero al tiempo le fallo el riñón (insuficiencia aguda) y no podía realizarse diálisis como a las personas, la otra opción era muy dolorosa o sea que a ellos les servían menos tratamientos que a los humanos no se por que.

Entonces a esta perrita le hicieron ejercicios de bajo impacto para fortalecer las articulaciones, cremitas y vitamínicos pero sentía mucho dolor. Luego la llevaron a un centro donde los ejercicios se hacían bajo el agua y a otros perritos les funcionaba...<-Aquí es donde recordé que con los dedos(que es lo que tengo mas hinchado y con dolores) el agua corriendo de la llave al lavarme las manos relajaba y disminuía el dolor, no me fije si en la ducha era igual pero en los hombros al menos calentita si relajaba. Por eso me pregunto si la hidrogimnasia servirá y alguien haya probado si le ocurre lo mismo con el agua fluyendo por la parte afectada.

Ah por cierto el programa terminó con que a la perrita no le funcionó ninguno de esos tratamientos y probaron un nuevo tratamiento que era quitarle grasita de un lado en la pancita de ella y reactivaban sus células madres para reinyectarlas en sus articulaciones, no se si le agregaron algún vitamínico pero fue mejorando de a poquito y a los meses estaba subiendo la escalera bien (antes no podía) y sus dueños contentos. Y eso =P... no se si han oído algún tratamiento como ese de células madres ojala podamos compartir sobre el tema.

muchos saludos

[ceciliarod]

Hola!

Comparto absolutamente lo que dices, de la montaña rusa de emociones por las que se pasa.

En mi caso particular, al comienzo también traté de hacer como si la AR 'no existiese'. Pero al final, me di cuenta que pelearle el punto no valía la pena. Tampoco victimizarse. Está, convivo con ella aprendo a llevarla de la mejor manera posible cada día.

En relación al tema del agua, yo me animé incluso a cumplir mi sueño de bucear estando con crisis de AR. La empresa con la que tomé el curso fueron unos INCREIBLES seres humanos, que entendieron y empatizaron con lo que me pasaba. Nunca cargué peso, me enseñaron a equiparme y hacer todo dentro del agua (donde ya no me pesaba). Fue simplemente maravilloso, bajo el agua no existía ningún dolor, por el contrario, sólo sueños.

Y en casa, los baños de tina o pasar tiempo bajo la ducha alivian muchísimo.

Un abrazo!

Cecilia

[fmoure]

La hidroterapia ayuda. Las aguas termales calientes son también un buen apoyo. Como ejercicio es bueno nadar, ojlá en piscinas temperadas. En todo caso, es conveniente que el médico a cargo de tu tratamiento te sugiera cuál actividad hacer y con qué intensidad.

Mucha suerte!!!

[kaylax_gba]

Cecilia que bueno que no soy la única y felicidades por cumplir tu sueño, es genial como se logran hacer cosas con creatividad como equiparse debajo del agua para evitar el peso, cuando no tengo fuerza de hombros para la vestimenta superior utilizaba apoyo con una cómoda de ropa que era de poco ancho y muy alta o me inclinaba hacia adelante como si quisiera tocar mis pies.

fmoure: Si, por supuesto, de todas manera lo consultare quería saber de otras experiencias también. No había pensando en la temperatura.

Muchas gracias por sus respuestas

[HumbertoN]

Me llamo Humberto, soy Preparador Fìsico & Fitness. He leido las tres respuestas y he considerado que si unimos las terapias usadas bajo el agua que son excelentes y si agregamos trabajo moderado de gimnasia o fitness con equipo de pesas ya sea en gimnasio o un mini-gimnasio en la casa podemos fortalecer las zonas articulares y dolores en algunos miembros afectadas con artritis y/o artrosis con un sistema de entrenamientos y rutinas personalizadas, caminatas con control de tiempo y controladas por un buen profesional, pienso que serìan màs efectivas para nuestra salud en general. Ademàs de trabajar tambièn con personas con sobrepeso y obesidad con estas enfermedades articulares que desgraciadamente los dolores son màs fuertes y dañinos. Sòlo quiero dar mi opiniòn a quienes necesiten como yo mejorarnos en menor tiempo y llevar una vida normal sin daños fìsicos por lo que estamos pasando. Un gran saludos para todos ustedes....

[aiko1938]

Hola a todos luego de leer todas las posibles terapias me gustaría mucho probar la de aguas temperadas ,ya q' en realidad para poder comenzar mi día laboral en general debo tomar una ducha de agua muy caliente ,para así mitigar el dolor de mis articulaciones.Yo vivo en una ciudad en el norte de Chile ,en donde ni siquiera tenemos Reumatologo así q'mi control en con un medico de medicina general el cual mantiene mi diagnostico por lo dado por un reumatologo de Santiago, en fin ,también intente con Yoga ,pero yo soy de las pacientes obesas, ya q' despues de entrar en etapa de menopausia mi peso se disparo mucho como 15 kgr mas de lo q' tenia ,nada me resulta para bajar de peso ,,como mucha verdura ,atun al agua ,si como papa no como arroz, e idem con los fideos ,yogurth,cereal fitness.,en ves de te o cafe + pan . no bajo nada peso actualmente 83 kjrs q' jamas había pesado tanto....asi q' es posible q' si consigo una pisina temperada pueda hacer ejercicio y conllevar mejor mis dolores y tal vez bajar de peso .

[kaylax_gba]

aiko te entiendo estoy igual que tu pero yo lo único que evito es el azúcar, se que soy muy picotona y ansiosa con la comida en especial cuando estoy mal con algún asunto, también trata de ver si es algo de deficiencia de vitaminas y lo otro es que me he fijado que al dormir poco mas comelona se pone una.

[glorymar]

¡Qué buen dato!!!Tengo diabetes, hipotiroidismo, hígado graso, H.P.A. artritis, lo que me ha llevado a una profunda depresión. No puedo tomar paquetes pesados, a veces ni livianos...y para colmo tengo pendiente una operación de vesícula....Mientras tanto tomo todo lo que me dicen para votar los cálculos, ya que quedé viuda hace poco...y tengo terror a una operación sin la persona que me acompañaba en mis achaques...Probaré lo del agua temperada...si es que encuentro donde hacerlo.