Boa noite, não sei se o que sinto é crise de ansiedade ou não, mas o que sei é que sinto palpitações, a uns três dias venho sentindo meu coração bater irregularmente como se desse uma batida errada, também sinto um embrulho na garganta como se tivesse um pedaço de comida entalado, e uma agonia no peito, as vezes sinto dores que não sei se é no coração ou em outro lugar, e tudo isso me gera o medo de ter um mal súbito e ter uma parada cardíaca e morrer. Pesquiso sobre o assunto e piora ainda mais vendo notícias de pessoas que já tiveram morte súbita por conta de arritmias fico com ainda mais medo de morrer. Já fiz um eletrocardiograma quando tinha uns 15 anos e não deu nada, hoje tenho 18 e ultimamente tenho sentido muitas palpitações, pode ser pelo estresse da universidade, por contas das provas e o aperto do estágio, mas enfim, me sinto muito mal por isso e tenho muito medo de morrer por isso e não conto a ninguém.
Palpitações e crises de ansiedade. - Associação dos Po...
Palpitações e crises de ansiedade.
Essa batida irregular se chama extrassístole. Também tenho e no meu caso é da ansiedade!
Esse “bolo” na garganta também está relacionado a ansiedade.
Procure fazer atividades físicas, meditação, respiração e se for o caso medicamentos naturais como passiflora. Ajuda muito!
Caso persista procure um médico.
Olá.
Tenho esses sintomas e sei o quanto horrível é pois o coração acelera e a par existe o ritmo irregular e dá uma sensação de fragilidade e medo.
Aconselho-te a ires ao médico e pedires para fazer um check up ao coração por forma a veres se está tudo bem. A par disso deves fazer uma atividade física moderada para te ajudar a diminuir o stress. Toma umas vitimaminas pois o stress dificulta a absorção devida dos nutrientes do corpo e os niveis baixos de magnesio e outros podem agravar esses sintomas. Aconselho-te Pharmaton e Acutil, numa qualquer farmácia deve haver.
Pensa positivo. Ouvir musica relaxante 10 minutos por dia num local sossegado enquanto respiravas calmamente deitado ajuda.
amigo estamos muito parecido nessa situação eu já senti isso quando eu tinha 11 anos fiz eco holter o medico falou que eu estava com ansiedade e ainda brincou falou que eu estava apaixonado aquilo me ajudou por anos meu medo parou por anos até algumas semanas atrás comecei ficar com medo novamente comecei sentir palpitacao parece que o coração vai falhar fui numa consulta particular porque no sus e muito difícil passar com especialidades a medica me pediu eco e holter e também exames para sangue tiróide e tudo, ficou tudo quase 600 reais então estou esperando conseguir o dinheiro para fazer enquanto isso fico preocupado tudo que eu faço com esse pensamento negativo pensando sempre nas piores hipóteses é horrível por exemplo agora 02:42 da manhã e eu navegando procurando algo sobre a respeito, te aconselho fazer novamente os exames para você ficar mais em paz
como eu irei fazer caso não der nada irei passar com psicologia para me ajudar porque eu também estou num ano difícil com problemas de trabalho estudo cuidando da minha mãe que tem depressão e eu que levo ela no medico entre outras coisas e complicado amigo que dê tudo certo para nós amém
Reforço o que foi dito, ansiedade causa isso tudo e muito mais. Procure um médico e faça os exames necessários, e procure ajuda com terapia se necessário. Reduzir a ansiedade e stress é fundamental para se livrar disso. Mas tenha consciência que demora... Meses, anos. E que vc não tem controle de como o teu corpo reage a isso. Nem tampouco controle sobre os pensamentos que temos. Só o que a gente controla mesmo é nossa atitude para mudar.
Como faço para me acalmar?
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tenho 46 anos, a mais de 15 anos tomo medicação para depressão e nesse periodo desenvolvi a sindrome do pânico, a dois anos tento novas