Olá pessoal! Poderiam me ajudar com uma dúvida? Eu me relaciono com uma pessoa que sofre de ansiedade como posso ajuda-la a controlar?

Venho fazendo pesquisas relacionadas a esse caso e inclusive estou na comunidade justamente para buscar mais informações para poder ajuda-la. Não sei como posso fazer. Se tem algo que eu possa ajudar, como lhe dar com esse tipo de transtorno. Já orientei procurar um especialista mas ela esta evitando diz que não deve ser serio, mas por tantas coisas que já li, percebo que é serio sim. Poderiam me dar algumas dicas? Obrigada!

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  • Olá! O primeiro passo para que a pessoa que sofre com a TAG possa melhorar é a "auto aceitação". A TAG atrapalha a rotina.. traz pessimismo... e em decorrência disso problemas de saúde e sintomas físicos. Ter um nível de ansiedade normal não gera problemas, mas quando ultrapassa gera muitos prejuízos na saúde e na vida cotidiana. Tudo depende do quanto a TAG está influenciando negativamente a vida da pessoa, está ai a necessidade de procurar ajuda. Abraço

  • Sugiro acompanhamento médico e psicoterapia (TCC) que apresentam bons resultados.

  • Diga a esta pessoa para procurar ajuda o quanto antes, pois se acredita que não é grave então pode se tornar grave. Procure ajuda de um psiquiatra e psicologo para fazer terapia.

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