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Como o transtorno de ansiedade afetou... - Associação dos Po...
Como o transtorno de ansiedade afetou a sua vida?
SimoneHUHealthUnlocked
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SimoneHU
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29 Replies
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Essa pergunta é muito bem vinda. Gostaríamos que todos que se sentirem a vontade, possam compartilhar de suas experiências através desse meio!!
Dificuldades em lidar com "não", baixa autoestima, dificuldades de concentração, dificuldades de interação social e sintomas físicos como aperto no coração e no estômago e sensação de sufoco.
A baixa auto estima e a insegurança também me atrapalham muito ainda. E todas essas outras dificuldades que vc citou. A terapia ajuda muito.
MANTENHA-SE EQUILIBRADO SEU MENTAL,SEU ESPIRITUAL,SEU EMOCIONAL,E SEU FISICO.
TRABALHE O SEU FISICO PARA FORTALECER O SEU MENTAL,ENRIQUEÇA O SEU ESPIRITUAL PARA CURAR O SEU EMOCIONAL.
Coração acelerado, náuseas, diarréia, desânimo, pensamentos repetitivos (sempre negativos). Por conta desses sintomas e medo, evitava muitas situações, uma vez deixei de ir a uma confraternização da empresa por medo de passar mal lá, quase deixei de casar por medo da mudança de vida. A TAG te impede de fazer muitas coisas, mas a gente tem de enfrentar. Não me arrependo de ter casado, se não fizesse isso por conta da TAG, sofreria até hoje de arrependimento. A TAG nos cega para o que é bom.
Isso é verdade. Nos cega e muito. Incrível, os pensamentos repetitivos sempre negativos tenho também. São terríveis. Mas que bom que vc se casou sim, que encontrou alguém que entendeu o seu problema e quis uma vida com você. Isso é bem difícil viu.
Tudo de bom.
Nossa, eu tenho sintomas mto parecidos com os seus... Realmente é mto difícil,eu sofro mto por isso. Que bom q conseguiu casar, parabéns! Td de bom!
bom comecei a sentir falta de ar durante duas semana, depois essa falta de ar melhorou e comecei a sentir muita fadiga e dor muscular, parecia q meu corpo estava se desmanchando em dor, cheguei a ir na academia, mas realizei apenas dois exercícios, e sai da academia e entrei no carro em plantos, fui parar no médico, pois alem da fadiga, sentia a boca amarga, queimação, realizei os exames e nada constou, mas só pelo fato de ter ido ao médico minhas dores melhorou e depois de três dias as dores sumiram e começou a falta de ar e dor no peito, onde acabei parando no cardiologista, realizei o eletrocardiograma, e nada constou, o médico pediu o ecocardiograma, qdo fui levar os resultados, ele me disse que só pediu esse exame para confirmar o que ele suspeitava, que eu estava com ansiedade.. estou tomando um ansiolitico, as dores no peito de vez enquando aparece e a falta de ar ainda continua.. Mas sempre fui muito agitada, nervosa, pensamento a mil, e exigência com a forma física, pois não enxergo meu corpo como realmente é.. e ultimamente venho absorvendo muito os problemas de meus pacientes, e acabei ficando hipocondriaca, mas isso tenho controlado bem, e minha imaginação vai a mil, crio situações, coisas irreias que eu gostaria q acontesse, mas q na verdade não vai acontecer, esse é o ponto q me deixa aguniada.. ainda não procurei ajuda de psicologos, confesso ter preconceito, mesmo sabendo que a atualidade q vivemos hj em dia, o estresse, faz com q necessitamos de ajuda terapeutica..
Nossa como eu te entendo é tão bom ver que não estamos sozinhas nessa situação tão difícil!
É muito bom saber mesmo. Dei até uma melhorada depois que passei a ver o quanto outras pessoas também sofrem. Temos mesmo que nos ajudar.
Tenho os mesmos sintomas, inclusive a imaginação que fantasia cria, me deixando desesperada. E apesar de ainda sofrer, a terapia mudou minha vida. Vale a pena.
Ótima pergunta.
Tenho TAG desde criança. Hoje tenho 25 anos, mas só a cerca de 3 é que fui ao psiquiatra tive o diagnostico e comecei o tratamento. Não me lembro o momento exato que começou, mas com a idade de 6 anos (pré escola) eu já sofria muito. Fui alfabetizada em casa pelas minhas irmas. O medo era terrível, a dor, a tristeza. Sofri minha infância e adolescência inteira sem saber o que acontecia comigo. Meus pais por simplicidade talvez, nunca deram muita importância. Pensavam que eu era apenas uma criança mais tristonha, tímida. A adolescência passou, a fase adulta chegou e ficou impossível de conviver com aquilo. Minha família sempre muito religiosa, acreditava que apenas indo à igreja iria melhorar, mas não melhorei. Ficou cada vez pior. Até que um dia comecei a pensar em suicídio, porque não suportava mais a dor e o medo sem explicação. Um dia eu tentei me matar, tomando dezenas de comprimidos que minha mãe tomava para coração e hipertensão. Por graça de Deus, não foram suficientes. Apenas meus rins sofreram um pouco. Esse momento foi o divisor de águas para procurar uma ajuda médica e psicológica. Hoje estou muito melhor, sem dúvidas. Entendo o que eu tenho, sei que é uma doença e que é comum a muita gente. Mas ainda sofro. Meus relacionamentos amorosos até agora foram um desastre, mas sem dúvida estou melhorando a cada dia.
Espero que todos vocês possam também ter melhoras todos os dias, porque é assim a nossa vida. Temos um dom e um dever, de nunca poder descuidarmos de nós mesmos.
Abraços.
Olá Thayza. Nossa, eu me identifiquei mto com o q vc falou. Eu estou com 26 anos e desde criança sofro por causa da minha ansiedade excessiva. Eu ja fui em vários psiquiatras, mas nenhum psiquiatra me deu um diagnóstico até hj. Um psicólogo meu um dia me disse q eu poderia ter TAG, ai eu pesquisei sobre isso e parecia q o que eu lia estava me descrevendo. Apesar de sempre ter feito e continuar fazendo terapia, tomando medicamentos, eu estou mto mal, estou começando um emprego novo e já estou tendo crises de panico por causa disso. Minha família, meus amigos e as vezes até meu namorado não me compreendem, acham q eu não estou me esforçando para não ficar nervosa e falam q eu tenho q saber me controlar. Essa ansiedade ou pânico q eu estou sentindo está me prejudicando demais, eu praticamente não tenho vida social, estou correndo o risco de perder o emprego e até meu namorado. Apesar de td isso eu ainda acredito q vou melhorar e ainda vou fazer novos amigos, conseguir sair com eles, que meu relacionamento com meu namorado vai melhorar, enfim, que eu vou sair dessa. Abraços
Oi Thaisa. Até nossos nomes são parecidos rsrs... Então. Acho que você não deveria desistir de achar um bom psiquiatra que acerte no seu remédio, e veja se você se dá bem com seu/sua psicóloga, se vc se encaixa com a linha dela, enfim. E, sei que é difícil, mas tente não se deixar influenciar pelas opiniões alheias. Só quem passa sabe o que é. Se dependesse dos meus pais, eu estaria até hoje tentando me curar em casa e na igreja. Mas tbm não deixe de tentar mostrar pra eles o quão dificil é para você lidar com essa ansiedade. O tratamento tem altos e baixos com certeza, e ele depende tanto de você, quanto dos profissionais que te ajudam. Tente analisar se seu terapeuta está correspondendo às suas necessidades. Eu passei por 5 psicólogas até acertar. Não desista. Se respeite, respeite seus limites e suas vontades. E fique forte!
Abraço.
Olá Thayza. Muito obrigada pela força. Eu realmente não estou bem. Hj por exemplo estou me sentindo mto mal. Acho q vou perder o emprego q eu cabei de arrumar. Eu estou realmente com pânico do trabalho. Estou fazendo um esforço sobre humano para conseguir ir nele. Eu tenho o psiquiatra marcado para amanhã, mas é no horário do trabalho. Eu já tinha esse horario marcado antes de começar nesse emprego, o problema é q não sei o q falar no trabalho para explicar q vou ter q faltar amanhã a tarde... Amanhã eu pretendo conversar com o psiquiatra sobre os medicamentos e o tratamento. Abraço
Nesse momento, dê prioridade ao seu bem estar, ao seu tratamento. Se não, você realmente não conseguirá ficar nesse trabalho e nem em outro que você conseguir. Diga que é uma consulta de rotina, e que você já havia marcado antes de começar a trabalhar. Não precisa dizer que médico é. Isso é assunto particular seu. E se você perder esse emprego, não se desespere. Pense que você não está num bom momento, precisa cuidar de você agora. Tente talvez nesse momento, arrumar um trabalho mais tranquilo, onde você possa cuidar da sua saúde com mais calma, mesmo que isso signifique um menor salário. Sacrifícios são importantes. Você recua um pouco nesse momento de mais fragilidade, para ficar bem e poder avançar com segurança mais tarde.
E olha, eu tbm perdi um emprego que eu gostava muito, por causa de problemas emocionais. Não foi bom é claro. Eu sofri, desabei, fui ao fundo do poço, mas foi um marco na minha vida, pq a partir daí, eu passei a dar prioridade ao meu estado emocional, à minha cura, ao meu tratamento, e só então consegui melhorar. Fique tranquila. Como disse ontem, a nossa vida, principalmente de quem sofre com TAG, é cheia de altos e baixos, mas conforme você vai avançando no tratamento, os "baixos" vão se tornando menos intensos e menos frequentes. Confie e não se desespere. Se tiver que perder o emprego, perca. O mundo tá cheio de oportunidades de trabalho. Se tiver que perder qualquer coisa, perca. A vida é feita de perdas e ganhos msmo. O importante é sempre seguir em frente e não desistir, nem que seja se arrastando, mas continue avançando. Foque nesse momento, em você, no seu interior, no seu problema, na sua cura. Não fuja, não tenha medo dessa doença, se possível fique amiga dela rsrs... Tenha consciência plena dela. Você vai ver como você vai melhorar.
Pode contar comigo.
Abraço.
Nossa Thayza, fiquei mto feliz com sua mensagem. É bom ver que tem pessoas que me entendem e sabem um pouco como eu me sinto. Eu fui ontem no psiquiatra, ele aumentou a dose do medicamento que eu estou tomando. Hoje cedo eu senti mto sono por causa do remédio, mas fiquei um pouco menos ansiosa. Por enquanto eu estou indo no trabalho, mas continuo sentindo medo. Muito obrigada pelo apoio e saiba que vc também pode contar comigo. Abraço.
Dificuldades em todos os setores.. amoroso.. profissional.. família.. problemas de saúde consecutivos.
Em 2010 comecei a ter crises de ansiedade constantemente, e a princípio minha família acreditou ser algo físico, então fui ao médico, mas ele não encontrou nada de errado. Apesar disso, me receitou um remédio pra verme, que não trouxe resultado algum, já que esse não era nem de longe meu problema. Comecei a ter que faltar algumas aulas, porque toda vez que eu ia, passava mal e precisava retornar pra casa. Por conta disso, me isolei completamente por algum tempo, cortando contato com meus amigos e me limitando a falar apenas o necessário com minha família.
Então, no final de 2010, me mudei de cidade pra morar com meu pai, e comecei um tratamento com uma psicóloga, que me diagnosticou com ansiedade e provável depressão. Ela, no entanto, queria saber se minha ansiedade já tinha evoluído para síndrome do pânico. Algo assim. Não deu tempo, porque não pude mais pagar as consultas. A partir daí, tive que lidar com isso sozinha. Tive crises terríveis durante o vestibular, em 2012, e no segundo dia tive que concluir minha prova na enfermaria. O pessoal responsável autorizou que eu ligasse para meu pai, para que ele pudesse me trazer algum calmante.
Apesar disso, graças a Deus, passei na prova, e entrei para a faculdade. Ao contrário do que imaginei, não tive crises de ansiedade no primeiro dia de aula, e começou um período de relativa "estabilidade". Desde aquele ano, pude ter um controle maior sobre minha ansiedade, e ganhei confiança. Algumas tarefas que antes eram impossíveis pra mim, tornaram-se corriqueiras e simples, e sinto que posso, um dia, viver livre desse pesadelo.
Este ano, passei a ter algumas crises com maior frequência, porque em junho farei um intercâmbio para o Canadá e eu nunca havia enfrentado nenhum desafio como esse, e por isso estou desesperada parar achar algo que me ajudar a "domar" minha ansiedade, para que ela não prejudique minha viagem.
entrando aqui pra deixar meu testemunho hoje não tenho mais crise de ansiedades mas sofri durante um tempo ,tomei ,vários medicamentos lexotan,apraz,rivotril,entre vario outros medicamentos para síndrome do panico ansiedades ,e fora ataques que tinha sem explicação me entortava e tinha que ir ao médico coração acelerado ,parecia ataque cardíaco,procurei varias coisas para me liberta desse mau e graças a DEUS um dia fiz um voto com o senhor pois eu fumava e disse que não aguentava mais os remédios ,e larguei de vez,no mesmo dia q parei de fumar ,larguei os remédios também no outro dia tinha sido curado ,mas isso frequentando e clamando a DEUS numa igreja evangélica ,pois ate então era incrédulo,fui batizado tive um encontro com DEUS ,mas a fé é sobrenatural ,passando se um tempo dei uma parada de ir na igreja ,começou a voltar as crises e retomei meu voto particular com DEUS ai passou novamente ,hj estou curado desse mau ,mas ainda passo em outra área da saudê não sei se foi tanto medicamentos q tomei ou coisas que envolveram minha alimentação e saúde quando estava com síndrome do panico ,mas resumindo não vivo de medicamentos para esse transtorno ,mas me desencadeio uma doença inflamatória no intestino, amados irmãos creio que envolve muito o lado espiritual as enfermidades pois existe mau lançados e maldiçoes feitas por pessoas que as x não gostam da nossa pessoa,por motivo de inveja ou a pessoa ser próspera e vários outros motivos,e creio pois tive uma cura divina mesmo ,mas quando quis desiste do meu chamado com DEUS ,e voltei fazer minhas vontades sonhei com essa enfermidade q estou hj e um servo de Deus me disse que ia ficar enfermo novamente,sem me conhecer,então creio que acima da sabedoria humana existe algo acima de todas as coisas q seria a fé no nosso criador e obediência a sua palavra,pois quem já teve uma cura divina sabe o quanto é bom,e sobrenatural,e outra não sou nenhum analfabeto ,cursei faculdade de Direito e ate na área do direito DEUS me desengano pra ver q é ele q permite todas as coisas,deixo esse testemunho pois fui curado dessa enfermidade q não tem cura pela medicina ,mas para DEUS nada é impossível,pois fui curado e tenho laudo do meu medico constatando a cura que tive,não to propagando nenhuma religião,pois não sou religioso, mas sim testemunhando o poder da fé em DEUS e a obediência a sua palavra,creio q as enfermidades surgem a todos ,mas quem tem poder de cura-las somente é DEUS q nos criou mediante ao mediador e intercessor q é seu filho jesus cristo,OBS: quando tava deixando minha vida cristã para voltar ao pecado a vontade natural do homem,foi ai que fiquei enfermo novamente ,por isso deixo esse testemunho pois a medicina vai fazer o que poder para tratar e curar uma enfermidade ,mas a unica cura verdadeira e genuína é a cura divina pela graça do nosso criador q fez os céus e a terra vou deixar meu e-mail caso queira saber mais sobre esse testemunho de cura(biandrade2@hotmail.com ) desejo a todos força e fé,pois sem fé é impossível agradar a DEUS .
Vocês leram. Então, tenham Fé amigos, mas vocês podem me perguntar: Qual? A sua.
No início eu sentia medo, preocupação com a saúde e medo de ficar doente. Atualmente fiquei com isso e mais uma série de outros sintomas como solidão, medo, preocupação com sensação de aperto e peso no coração, estômago com sensação muito estranha de quando se está preocupado, pressão no crânio, pensamentos negativos tomando conta de mim por mais que me esforçasse para pensar positivo, pois cheguei a conclusão de que a vida não tem sentido, é um absurdo. No início, em 2005 quando perdi minha avó, a fé me ajudava muito, pois todos nós precisamos crer em algo. Agora estou me sentindo bem, mas estava sentindo tudo isto até um mês atrás. Mesmo antes da medicação, só procurando pensar positivo na marra consegui melhorar sozinho, depois da medicação piorei, mas tem um mês que tomo remédios e estou melhor. De qualquer forma, os melhores remédios para mim são Amar o próximo, isto dá sentido a minha vida, ajudar as pessoas, principalmente por meio da minha profissão. Amar a todos vocês e abraçar a todos como meus irmãos. Eu não tenho religião hoje em dia, mas creio em numa força superior que chamo de Deus, devido minhas próprias experiências. Minha vida tem sentido porque não importa o que vem depois dela, se vier algo melhor muito bom, mas a existência for apenas um hiato entre o nada e o nada, então que ela seja repleta de felicidade com um EU saudável, que acredita em si próprio.
Me trouce muitas dificuldades pois os sintomas não foram definidos logo no inicio, a mudança de humor, os sitomas e as alterações medicamentosas são muito difícil de conciliar, com a minha vida diária e com a família que não entende quando estou em crise, às vezes acho que não tenho controle absoluto da real causa e nem uma definição concreta do que realmente tenho. Sinto às vezes um pouco limitada para realizar certas coisas na minha vida, pois tenho sempre que analisar como vou reagir a uma nova situação. Luto e não desisto de melhorar, pois tenho 41 anos e a pouco tempo cheguei a conclusão de que isso já vinha crescendo e não soube tratar antes. Afetou nos meus relacionamentos familiar, conjugal, tive que deixar algumas atividades. Mas, creio que logo, vou sair dessa, e mais tenho um Deus maravilhoso, que posso contar sempre com Ele, já que quando estou em crise e que as pessoas não me entendem, procuro socorro Nele, lendo a sua Palavra, ouvindo seus louvores e suas palavras, nestas horas percebo que isso me faz bem e me ajuda a cada dia a lutar para melhorar, sempre, agradeço a todos, e a Ele JESUS!!